Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
05.11.2026 02:02
Осторожно! Треш-контент!
Помните, лет 20-25 назад в магазинах продавали стремно выглядящие лепешки с кетчупом и прилепившимися кусочками колбасы, называя их пиццей?
В своих кулинарных экзерсисах, следуя история об опытах графа Румфорда на бродягах, наловчился делать "пиццу" с калорийностью 140 ккал.
Очень здоровое и вкусное блюдо получилось, и выглядит как дешевый провинциальный треш из 90-х
Делается из творога, яйичного белка, пары ложек рисовой муки, томатнлй пасты, куриной грудки сувид, приправы и греческого йогурта.
Рецепт
Калорийность
1
4
Счастливчик Джек
05.11.2026 02:04
А, ну, да - вначале коржик надо выпечь, потом уже валить на него всякое 😊
Я прям на горячий намазал и назад отправил в духовку на 10 минут
Если не канифолить мозги себе творожным коржом, то по скорости и удобству продолжают рулить старые рецепты:
Лепешки или тортильи, курочка, зелень и сыр, сметана с горчицей или кантонским соусом - и удобно, и сытно, и кбжу отрегулирован, примеры:
https://tvoydnevnik.com/people/user/20028559/blog/1016182/
https://tvoydnevnik.com/people/user/20028559/blog/1014735/
Ответить
Lara
05.11.2026 04:35
Да чего уж мелочиться, можно на 0 калорий сразу 🤣🤣
https://youtu.be/0MpL1KfYEJg?si=CTFf_nJUHxyKfEyD
1
Ответить
sera
05.11.2026 05:44
У меня тоже этих рецептов в шортсах полно - англоязычные ЗОЖники отрыли для себя творог 😂. Думала попробовать, заменить традиционную сладкую запеканку.
1
Ответить
Счастливчик Джек
05.11.2026 10:13
sera
, а я планировал наоборот - в пиццу добавить подсластитель 😂😂
Ответить
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-11-02
2236 ккал
Калорийность
92%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Намазка из тунца
Анна
147.2
Калории
17.6
Белки
7.8
Жиры
1.7
Углеводы
9
0
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2
1
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Интересные блоги
Счастливчик Джек
30.10.2026
Все шмотки стали оверсайз…
Накидаем мемов друг другу?Странно, что в списке уп...
4
11
Полина
29.10.2026
Дневник питания за 28.10.2026
▪️Утром работа. Заменяла коллегу, которая сейчас в...
3
4
Юна
30.10.2026
Дневник питания за 27.10.2026
Бокс 🥊В этот день мне оставили собачку на нескольк...
1
5
Полина
02.11.2026
Дневник питания за 31.10.2026
Утром работа. Вечером конвенция. Я ушталь. Еще и ...
4
2
На Сайте обрабатываются файлы cookie. Вы можете управлять ими в настройках браузера. Подробнее в
Политике конфиденциальности
.
Принять
Архив