Блог
Войти
Галина Лазарева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина Лазарева
07.08.2018 21:10
Кто может подсказать приседания в машине Смита на ...
Кто может подсказать приседания в машине Смита на какое больше из имеющихся тут подходит?
2
Александр
07.08.2018 21:27
На просто приседание.. В плане затрат ккал на тренировки в принципе особо можно голову не морочить.. Много там не тратится.
Галина Лазарева
07.08.2018 21:28
Александр Подтелков
, спасибо.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2025-11-01
Калорийность:
1980 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Овощи запеченые
Автор
Анна
66.3
1.7
3.7
6.5
18
2
2
Интересные блоги
Полина
01-11-2025
Дневник питания за 31.10.2025
Очередной месяц подошел к концу, пора подводить ит...
3
12
Наталья
28-10-2025
Ретроспектива и приятные новости.
89 кг держатся полторы недели. Последний раз тако...
10
4
Полина
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...
2
6
Lara
02-11-2025
Дневник питания за 02.11.2025
Второй день на 16/8. Утром было легче. Возможно по...
2
5