К вопросу об ужасных событиях, начавшихся 22 июня ровно 75 лет назад. Далее в тексте: небольшой вопрос-дилемма – подумать и осознать + видео всех зарегистрированных на Земле ядерных взрывов.Тест на человекаПредставьте себе гипотетическую ситуацию: будущее, вы – глава крупной ядерной державы, в ваших руках ядерная мощь огромной силы.

Политическая ситуация постепенно выходит из под контроля (причины не важны, как и названия стран), ваши советники будят вас посреди ночи и сообщают: «Господин президент, только что наш противник выпустил по всем нашим целям весь свой ядерный арсенал. Через 30 минут вся наша страна будет стерта с лица Земли. На ответ есть 30 минут.
Мы можем ответить аналогично: выпустить весь свой ядерный арсенал по целям противника. Однако должны предупредить о последствиях: наши ученые подсчитали, что в таком случае почти со 100% наш ответ повлечет за собой гибель всего человечества из-за последствий взрывов».

Соответственно, у вас есть полчаса и выбор:
– Не отвечать противнику, что повлечет гибель вашей страны.
– Адекватно ответить противнику, что повлечет гибель всего человечества.

А пока идут 30 минут на раздумья, посмотрите все 2153 ядерных взрывов, совершенных на нашей Земле с начала изобретения ядерного оружия и по 2009-й год: И пусть такой выбор не будет стоять ни перед одним человеком в будущем.

Один из основных аргументов за гибкий вариант диеты (то есть пропагандируемое Зожником простое соблюдение баланса КБЖУ и не важно – во сколько приемов, когда и что именно) является меньшая вероятность срывав и большая лёгкость соблюдения.

И наоборот – чем жестче диета, тем меньше шансов на ее успешное выполнение (при потенциально тех же самых результатах). Игорь Лашкевич, известный ЖЖ-юзер Necroz собрал 5 научных исследований это доказывающих (ссылки в конце текста).

Исследование #1. Ученые собрали 188 женщин с нормальным, недостатком веса и с небольшим излишним весом, но без ожирения. Все женщины нормальный вес, ИМТ ни у кого не превышал 30.

Результаты: жесткая диета в среднем вызывает большее количество расстройств питания и связана в итоге большим ИМТ у женщин.

Исследование #2. В ходе этого исследования ученые провели 3 этапа опросов и анализов более 56 000 участников.

Результаты: Жесткая диета ассоциируется с большей расторможенностью, более высоким ИМТ, более частыми и серьёзными эпизодами переедания. Гибкая – наоборот, кроме того гибкая диета в среднем связана с меньшим количеством потреблённых калорий (данные базируются на самоотчёте, может быть неправдой) и бОльшим шансом потерять вес за годовую программу уменьшения веса.

Исследование #3. В анализе принимали участие 106 женщин, потерявших в среднем 10 кг за 6 месяцев.

Результаты: На гибкой диете не было зацикленности на еде, визуального стимулирования, лучше память, большая потеря веса и лучше поддержка веса в долгосрочной перспективе.

Исследование #4. Исследовали 639 студентов, участники были в диапазоне от нехватки веса до ожирения.

Результаты: Исследование показало, что строгий контроль в целом связан с более высоким ИМТ, и расторможенностью. У женщин гибкая диета связана с более низким ИМТ и расторможенностью. У мужчин же связи между гибкой диетой и ИМТ или расторможенностью не выявлено.

Исследование #5. Онлайн-опрос 616 человек.

Результаты: Строгость диеты находится в отрицательной зависимости с вероятностью успешного изменения веса – чем строже диета, тем меньше шансов похудеть. А вот гибкая диета имеет прямую связь с вероятностью успеха в похудении.

Выводы : на гибкой диете (то есть при простом соблюдении суточной нормы калорий) шансы похудеть намного выше, а заполучить расстройства пищевого поведения – намного ниже, чем в традиционном варианте с жесткими диетами типа на обед только “грудка с рисом”.

Источник: necroz.livejournal.com

Исследования:

1. Rigid vs. flexible dieting: association with eating disorder symptoms in nonobese women.
Stewart TM1, Williamson DA, White MA.

2. Validation of the flexible and rigid control dimensions of dietary restraint.
Westenhoefer J1, Stunkard AJ, Pudel V.

3. Cognitive and weight-related correlates of flexible and rigid restrained eating behaviour.
Westenhoefer J1, Engel D, Holst C, Lorenz J, Peacock M, Stubbs J, Whybrow S, Raats M.

4. Rigid and flexible control of eating behavior in a college population.
Timko CA1, Perone J.

5. Food cravings mediate the relationship between rigid, but not flexible control of eating behavior and dieting success. Meule A1, Westenhöfer J, Kübler A.

 

Намедни набросали наш личный топ самых бесящих мифов о ЗОЖ и фитнесе. А для этой статьи на Зожнике – немного его расширили.

Признаться, мы в редакции Зожника любим покопаться в ЗОЖ-руде – разных картинках, сложных наукообразных текстах, чтобы потом нарезать, приготовить и красиво подать вам эти факты. И из месяца в месяц на наших с вами электронных экранах проявляются люди, так сильно уверенные в давно опровергнутых фактах, что их не переубедить даже результатами десятков исследований на тысячах людей.

Природа этих мифов простая: например, группа людей представляет, как что-то должно быть устроено (например, чтобы похудеть – надо потеть, чем больше вспотел, тем больше жира сжег) и так сильно заражают друг друга своей 100% уверенностью, что переубедить многих становится почти невозможно.

А самое главное: вокруг этих мифов вырастает целая мифологическая индустрия: все эти термопояса и секретные комплексы упражнений. И зачастую эта мифология даже работает: по логике – примерно как каша из топора, то есть, и без секретных упражнений, и термопоясов все было бы точно так же. (Но, тссс, никому не говорите!) А это еще больше подстегивает слепую веру в идиотизм.

Ну хватит воды, вот наши топ-7 мифов:Миф 1. Якобы пот содержит жир, и чем больше потеешь, тем больше “жжешь” жираОтсюда же и обматывание пищевыми плёнками и термопояса. Жалко и смешно.

Если хотите подробнее об этом: смотрите текст Почему вредны термопояса и обматывание пищевой пленкой.

Или посмотрите, что говорит на эту тему Таня Рыбакова: Миф 2. Якобы можно жечь жир на животе (если качаешь пресс) или на бочках (если наклоны делать).Наукой не раз проверено: как ни крути обруч – жир вокруг талии не от этого уходит, его можно жечь только во всем теле сразу. И не упражнениями, а питанием, скорее. Особенно веселят всякие фитнес-сайты со спец. упражнениями “как убрать бока” – “ешь меньше” вот и весь ответ.Кто хочет доказательств: просим проследовать к ученым по ссылке Почему нельзя жечь жир локально: обзор исследований.Миф 3. Якобы нужно выпивать 2-3 литра воды в день (и это не считая кофе и чая), и если этого не делаешь, то ты убиваешь себя.Пейте как чувствуете, а не по расписанию. Ученые проверили и разрешают не слушать упоротых.Миф 4. Якобы нужно “разогнать метаболизм”.Не надо никого никуда разгонять. Все намного проще: если хочешь похудеть – держи небольшой дефицит калорий. Это всё.Миф 5. Якобы есть специальные секретные упражнения, если не будешь делать именно их и именно “уот так уот”, то ничего у тебя не выйдет с жиром над бочками, жалкий неудачник.Нет никаких секретных упражнений. Есть множество примеров, когда наращивали мышцы, используя только 3 базовых упражнения: присед, становую и жим. С этими же тремя упражнениями можно как набрать вес, так и сбросить (вопрос набора/уменьшения веса – никак не связан с упражнениями вообще).

Если же говорить о секретных упражнениях, то вот вам пара подсказок от ученых: самые эффективные упражнения на бицепс бедра и самые эффективные упражнения для дельтовидных. И это всё не секреты.Миф 6. Якобы существует пища, от которой толстеют (или худеют). И якобы от урезания углеводов худеют даже с профицитом калорий.Можно набрать килограммы, питаясь только рукколой с куриной грудкой без соли, а можно сбросить на тортиках с мороженым – все дело только в разнице потребленных и потраченных калорий.

Любая пища содержит калории и от любой можно набирать и терять вес. Но не все так просто. У этого мифа есть детали. Например, каждые полкило углеводов в организме задерживают около полутора литров воды. На этом основано целое шарлатанское направление, когда под разными соусами люди урезают потребление углеводов, теряют вес за счет слива воды (запасы которой со сменой режима питания, разумеется, возвращаются. Да и это вода, в любом случае, а не жир – выглядят люди также).

Да, потеря веса будет даже на фоне профицита калорий, только с той лишь разницей, что это просто потеря воды и такая потеря работает лишь на первые 1,5-2 кг этой самой воды. Но всегда найдется дамочка, которая с пеной у рта будет доказывать вам, что урезание углеводов позволяет ей есть сколько она хочет и не толстеть. И что углеводы – вот главное зло, от которого толстеют. Бедняжка.

Прописываю таким людям грамотный и простой текст ученого Лайла Макдоналда о том, как все это работает: Правило 3500 ккал = 0,5 кг веса.

Миф 7. ЗОЖ – это очень сложно.Да, если не включать мозг вообще. Но если попробовать хотя бы начать применять усилия по осознанию, как вести здоровый образ жизни, то окажется, что все намного проще, чем кажется.

ЗОЖ – это не сложновыверенные танцы в бубнами, а набор весьма свободных рекомендаций ученых. Вы удивитесь, узнав, что не надо ничем обматываться, делать специальные упражнения, есть 6 раз в день строго ограниченный набор еды, пить воду и многое другое – ЗОЖ – это просто разумный подход к жизни.

 

Читатели Зожника знают, что держать небольшой дефицит калорий – это все, что нужно для похудения. Но подавляющее большинство населения все равно ищет волшебную пилюлю условного “Одрищина”. Ученые дают шанс всем таким пилюлям и усердно их проверяют.

Дмитрий Пикуль перевел свежий научный обзор эффективности 13 БАДов для похудения. Забегая вперед скажем, что по небольшому количеству из них есть позитивные новости. Однако любому из перечисленных БАД никогда не одолеть в эффективности для похудения обычный дефицит калорий.1. Экстракт померанцаОн же: Bitter Orange; Citrus aurantium; Seville orange; Sour orange, активный ингредиент: синефрин (synephrine) – экстракт высокой очистки из плодов померанца (горького апельсина).

Эффективность экстракта померанца для похудения: сомнительна, большинство исследований не обнаружили значительных потеря веса.

Побочные эффекты: боли в груди/ в области сердца, тахикардия, тревожность.

2. ХудияХудия гордони; Hoodia gordonii – суккулентный кактус, произрастающий в пустыне Калахари в Южной Африке.

Эффективность худии для похудения: не эффективно для управления снижения веса, использование сопряжено со значительными побочными эффектами.

Побочные эффекты: нарушение чувствительности кожи, головная боль, головокружение, тошнота, повышенное систолическое и диастолическое давление, повышенный пульс, увеличение общего билирубина и щелочной фосфатазы, снижение в крови азота мочевины и прочее.

3. ИрвингияИрвингия габонская; Irvingia gabonensis; African wild mango; African bush mango – род растений семейства Ирвингиевые.

Эффективность ирвингии для похудения: незначительная, необходимы дополнительные исследования.

Побочные эффекты: головная боль, ухудшение сна, метеоризм.

4. Экстракт зеленого кофеGreen Coffee – получают из натуральных зерен кофе, не подвергшихся обжарке.

Эффективность экстракта зеленого кофе для похудения: имеются некоторые статистически значимые данные умеренной эффективности, при использовании в дозах от 180 до 200 мг / день в течение 4-12 недель, но необходимы дополнительные крупных клинические испытания.5. Форсколин6. Фукоксантин7. Кетон малины8. Глюкоманнан9. Бета-глюканы10. Гуаро́вая каме́дь11. Хитозан12. Экстракт плодов белой фасоли13. Гарциния камбоджийскаяВЫВОДЫ:

Петербуржец Илья Фоминцев – исполнительный директор Фонда профилактики рака и на данный момент самый популярный в России спикер на онкологические темы. Ниже – о необходимости внедрения систем онкологической статистики, о том, когда нужно бросать курить, почему вреден не сам фастфуд, а манера его потребления и что в конечном итоге победит рак – нанороботы или иммуномодуляторы.

– Илья, почему Россия уступает Западной Европе и США в диагностике рака? Какая цель у вашего фонда, чего вы хотите добиться, скажем, через 10 лет?

– Мы уступаем не в диагностике, а в профилактике и скрининге – это разные вещи. Отдельного человека можно качественно обследовать практически в любом регионе России, если взять его за руку и отвести к хорошему специалисту, на хорошее оборудование. Вопрос в том, что не все специалисты у нас хороши, оборудование неодинаковое и контроля качества как такового нет. Кроме того, совершенно не развита эпидемиология как наука. А без нее организовать что-то в сфере массовой профилактики рака можно только вслепую, то есть заведомо плохо.

Понимаете теперь, для чего нужна качественная онкологическая статистика? С нее все начинается. Внедрением и улучшением существующих систем для такой статистики мы и планируем заниматься.

– Есть ли у вас какой-то список рекомендаций, в каком возрасте людям нужно начинать проверяться на разные виды рака?

– Это важный вопрос. Чтобы на него радикально ответить, мы создали систему профилактики рака Screen. Это штука, которая живет в интернете и отвечает ровно на тот вопрос, который вы мне задали, автоматически и индивидуально для каждого.Для каждого человека существует множество параметров, по которым определяются рекомендации. И поэтому нельзя дать совет, который подойдет всем. Чтобы не давать общих и, стало быть, заведомо неверных советов, мы и создали эту систему с коллегами из НИИ онкологии имени Петрова.

Вы заходите на сайт, отвечаете на вопросы, получаете список рекомендаций и тут же можете записаться на рекомендованные обследования одной кнопкой. Мы подключили к системе Screen сетевые клиники по всей стране.

– Существует стереотип, что люди в последние пару десятилетий стали чаще болеть раком. Это правда или просто болезнь сегодня чаще диагностируют?

– Да, общая заболеваемость растет, хотя по отдельным локализациям падает во всем мире. Рост связан, полагаю, с достижениями в других областях медицины: гигиене, инфекционных болезнях и, возможно, кардиологии и терапии. Люди чаще доживают до рака. Но рост заболеваемости – это совсем не то же самое, что рост смертности. Смертность от рака в мире падает. У нас – нет.

– Всем известны несколько базовых рекомендаций, как снизить риск заболеть раком: правильное питание, не курить, не злоупотреблять алкоголем. Чем еще вы дополните этот список?

– Рекомендации бодрые, но многие из наиболее серьезных факторов риска не могут быть модифицированы. Кроме разве что курения – это действительно мощнейший фактор риска не только для рака легких, но и для ряда других. Однако основные риски лежат в плоскости наследственности – и это, увы, никак не поменяешь.

Но можно эту наследственность выявить и предпринять ряд действий, чтобы снизить риск радикально. Например, при высоком наследственном риске колоректального рака нужно регулярно делать фиброколоноскопию и удалять полипы, из которых потом непременно разовьется рак.

Предотвратить появление полипов мы не можем, а вот их удаление резко снижает риск смерти от этого вида рака. И так почти с каждым видом рака. Надо просто знать свой риск и знать, что с ним делать.

– Насколько я знаю, вы курите. Когда нужно бросать, чтобы снизить риск получить рак легких? Что вы скажете о замене сигарет электронными испарителями? Насколько эти девайсы безопасны?

– Курю, к сожалению, и у меня остался всего лишь один год, чтобы не попасть через 15 лет в группу наивысшего риска по раку легких. Чтобы ответить на ваш вопрос, опишу группу наивысшего риска – это люди, которые дают около 90% всей заболеваемости по России. Итак, необходимо сочетание всех следующих признаков: вам 50 и более лет; ваш стаж курения составляет 30 и более “пачко-лет” ; вы курите сейчас или бросили курить менее 15 лет назад.

Как посчитать количество пачко-лет?
Просто умножьте количество лет курения на количество пачек сигарет, которые вы выкуриваете за день. Например, вы курили 30 лет по 1 пачке в день = 30 пачко-лет, или 20 лет по 1,5 пачки в день = 30 пачко-лет.

Относительно электронных сигарет – кажется очевидным, что они менее вредны с точки зрения канцерогенеза, но, во-первых, это далеко не факт. И, во-вторых, вред никотиновой зависимости не ограничивается только канцерогенным влиянием смол.

– Не могу не спросить про фастфуд. Пара обедов в неделю в «Макдоналдсе» – это окей или нет?

– Да, принято считать, что фастфуд очень вреден. Но я не вижу в нем очевидных канцерогенных компонентов. Разве что стиль употребления «закинул и побежал», который предполагает большую склонность к нарушению моторики ЖКТ. Нужны исследования в России, а их пока нет. То, что мы затеяли с системой Screen, в какой-то мере может дать инструмент для таких исследований – вот тогда и буду говорить на эту тему.

– И еще по теме питания. В одном из ваших интервью я читал, что, например, жители Чехии чаще болеют колоректальным раком из-за особенностей национальной кухни (много мяса). Также мне где-то попадалась информация, что в Японии часто болеют раком желудка из-за того, что употребляют сырую рыбу. А в России есть какая-то специфика заболеваний? Что в нашей национальной кухне самое вредное?

– А у нас есть национальная кухня? Ну, то есть не блины с осетриной для туристов, а в повседневной жизни? Я вот, например, совершенно не вижу у людей дома расстегаев и белуги с черной икрой или что там у нас считается национальным блюдом. Пельмени? А чем они по существу отличаются от равиоли или хинкали? У нас обычная панъевропейская кухня с некоторым уклоном в мясную.

В Чехии действительно выше заболеваемость колоректальным раком, но там сумасшедшее смещение спектра блюд в мясные. Относительно рыбы и рака желудка: одной из наиболее обоснованных гипотез повышенной заболеваемости раком желудка в Японии является влияние Хиросимы и Нагасаки, а вовсе не рыба. И сейчас, после периода полураспада, заболеваемость раком желудка в Японии падает.

– Россияне с возможностями, которые узнали, что у них или у их родственников рак, первым делом открывают браузер и ищут контакты израильских или немецких клиник. Они правильно делают или лечиться можно и у нас? Также все чаще появляются истории о том, как людей обдирают в Израиле. Если не в России, то где стоит лечиться?

– Лечиться можно и у нас, 99% так и делают. И даже делают это условно бесплатно. В России есть специалисты мирового уровня, но их мало, и, чтобы попасть к такому, надо о нем знать. Мы, например, знаем, кто у нас чем владеет в какой клинике и каков у доктора уровень понимания рака. Потому и открыли при фонде клуб «Живу не напрасно»: члены клуба регулярно жертвуют небольшую сумму на проекты фонда и получают от нас защиту на случай болезни самого жертвователя и его близких – мы водим их за руку по тем специалистам, которые если и отличаются от западных, то в лучшую сторону. Стараемся сделать так чтобы, человек не тратил средств и все получил за счет государства.

А вообще, да, лечение на Западе имеет смысл, если вы не знаете, к кому идти тут. Там стандарты, контроль качества и общий уровень медицины выше. Это факт. Я бы выделил США и Германию. В Израиле действительно очень уж гоняются за длинным шекелем, что зачастую вредит тактике лечения.

Мы сейчас начали большой проект совместно с НИИ онкологии – «Стипендия Фонда профилактики рака», в рамках которого выбираем лучших выпускников медвузов по всей стране и оплачиваем им ординатуру, закупаем новейшую литературу, занятия с ними ведут по скайпу лучшие онкологи мира. Хотим создать плеяду онкологов, которые породят новую школу.

Кстати, подключайтесь, можно подписаться на пожертвование в пользу этого проекта и помочь – хорошие врачи ниоткуда не берутся, их надо делать.

– Один из моих любимых фильмов в юности – «Достучаться до небес». Это история о двух раковых больных, которые решили весело провести последние дни. Я понимаю, что вы врач и настроены на диагностику и лечение, но все же в каких-то случаях людям стоит отказаться от лечения и спокойно прожить оставшееся время?

– Отличный вопрос! Перспективы лечения определяются сложными алгоритмами в каждом конкретном случае. Однако у нас есть и такая проблема, как залечивание. Иногда странно видеть, что пациент оканчивает химиотерапию за неделю-другую до смерти – тут явно что-то не так. Видимо, эту химиотерапию не стоило делать. Проблема в том, что у нас плохо развита паллиативная помощь. Было бы классно, если бы у нас больные разъезжали по стране с метастазами, но это возможно только при адекватном обезболивании.

И у нас достучаться надо не до небес, а до участкового терапевта, чтобы наркотик выписал. И уверяю вас, это сложнее, чем то, что проделали ребята в кино, несмотря на художественный свист нашего Минздрава, будто стало легче выписывать обезболивание.

Так что разъезжать у нас пациенты могут только по собственному району, ибо в ином случае лишатся обезболивания.

– В среднесрочной перспективе 20–30 лет рак в целом или какие-то раковые заболевания смогут вылечить, то есть ремиссия будет означать, что человек уже никогда не заболеет? Создадут ли ученые какую-то волшебную таблетку? Что это может быть – иммуномодуляторы или какие-то нанороботы?

– Сейчас бурно развивается иммунотерапия, и результаты там такие, что есть все основания полагать, что те люди, которые заболеют раком определенных видов через 10 лет, смогут его не бояться.

Интервью: Андрей Саймаков

Источник: ponedelnik.info

 

После этой традиционной пятничной фотоподборки 33 девушек нестерпимо хочется на море. Хоть на Карибское, хоть на Карское, хоть на на море Лаптевых.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

Признаемся: мы плотно “сидим” на сериале “Игра престолов”. Нам нравится как подобрали актеров – они такие настоящие. ВНИМАНИЕ: В ТЕКСТЕ ЕСТЬ СПОЙЛЕРЫ
Бронн — наёмник, который служит Тириону Ланнистеру. Он отличный боец на мечах и хороший лучник. Его отличает лёгкий стиль боя, этот стиль можно сравнить с «танцем воды» (стилем фехтования Браавоса), в котором Бронн полагается на свои скорость и ловкость, а не на мощные атаки. Для Бронна нет авторитетов, он верен только себе, тем и полюбился.


Мать Даарио Нахарис была проституткой, и в возрасте 12 лет Даарио был продан в рабство. Даарио сражался в бойцовых ямах, стал умелым воином, а перед своей смертью хозяин освободил его. Навыки владения оружием помогли Даарио вступить в организацию Младшие сыновья, где он со временем дорос до звания лейтенанта. Он пользуется уважением и доверием Дейнерис Таргариен, участвует в переговорах и обсуждении важных для деятельности организации вопросов. Своим оружием Даарио выбрал кинжал и аракх, рукоятки которых выполнены в виде красивых обнаженных женщин. Даарио Нахарис нам нравится именно в исполнении Эда Скрина.


Джендри Уотерс — подмастерье кузнеца Тобхо Мотта из Королевской Гавани, бастард короля Роберта Баратеона. Милый и ловкий юноша, жизнь которого совсем не сахар.


Григор Клиган — глава дома Клиганов, дома-вассала Ланнистеров. Это бесстрашный воин, склонный к жестокости. В Войне пяти королей по приказу Тайвина Ланнистера совершал набеги на Речные земли. Некоторое время был смотрителем замка Харренхол. Высокий, мускулистый и злой, его прозвище Скачущая Гора. Да, он точно отрицательный герой, но нам крайне интересно что же с ним будет дальше.


Серый Червь — командующий Безупречными, воинами-евнухами из Астапора, чья репутация в бою не имеет равных. В шестом сезоне оказалось, что у него есть чувство юмора и он способен любить.


Сир Джейме Ланнистер — бывший лорд-командующий Королевской гвардии из великого дома Ланнистеров. Он влюблён в сестру-близнеца Серсею, которая была женой короля Роберта Баратеона. У Серсеи от Джейме трое детей. И, хотя Джейме один из главных засранцев, но наблюдать за трансформацией его героя крайне занимательно.


Якен Хгар — загадочный человек, безликий из Браавоса. Был спасен от смерти Арьей Старк. Якен необыкновенно спокоен и бесстрашен перед лицом опасности. У него очень интересная манера речи – он говорит и о себе, и о собеседнике в третьем лице. Нас он раздражает своей загадочностью, но интересен.


Джон Сноу – внебрачный сын Неда Старка, воин “Ночного Дозора”. У него такое выражение лица будто он вот-вот заплачет, но поступки говорят о смелом нраве и страстном сердце. Актер, исполняющий роль Сноу, выступает резко против объективации мужчин: актер считает унизительным, когда его рассматривают просто как носителя привлекательной внешности, и потому планирует отказываться от таких ролей в будущем.


Сир Джорах Мормонт — рыцарь в изгнании, бывший лорд Медвежьего острова, верно служащий Дейнерис Таргариен, которую он любит всем сердцем. Переживаем за его здоровье, но он обещал что все будет хорошо.


Дрого — кхал самого большого дотракийского кхаласара. Пойдя на сделку с Визерисом Таргариеном, он женится на его младшей сестре Дейнерис Таргариен, обещая за это отвоевать для Визериса Железный трон. Но потом случилось столько всего интересного! В общем, Дрого нам нравится за суровый нрав, красивую фигуру и интересный макияж.


Сир Лорас Тирелл — рыцарь, сын Мейса Тирелла, возлюбленный Ренли Баратеона. Он отличный рыцарь, один из немногих, кто смог одержать победу в поединке с Джейме Ланнистером. Символом дома Тиреллов является роза, она изображена на доспехах Лораса, поэтому его прозвали Рыцарем Цветов. Этот нежный и смелый юноша так мило машет кудряшками, когда пронзает врага копьем, что устоять невозможно.


Эддарда Старк друзья зовут его просто Нед, и нам непонятно как получилось такое сокращение. Он глава великого дома Старков из Винтерфелла, женат на Кейтилин Талли, от которой у него пятеро детей. Также у Эддарда есть незаконнорожденный сын (бастард) Джон Сноу. Мужественный, честный и любящий герой, нам жаль, что он принял предложение Роберта Баратеона и стал его десницей.


Оберин Мартелл – принц из Дорна. Сластолюбец, вольный человек с неординарным мышлением.


Подрик Пейн — оруженосец леди Бриенны Тарт. Раньше он служил Тириону Ланнистеру и спас ему жизнь. Подрик в будущем мечтает стать рыцарем, а еще он дальний родственник Илина Пейна, главного палача при дворе короля.


Ренли Баратеон – младший сын лорда Стеффона Баратеона и один из претендентов на Железный трон. Он популярен при дворе благодаря своим манерам и хорошему вкусу, а еще у Ренли роман с сиром Лорасом Тиреллом, несмотря на то, что они оба очень популярны среди женщин. Им приходится держать свои отношения в тайне, так как гомосексуальность порицается их религией.


Робб Старк – старший сын лорда Эддарда Старка из Винтерфелла и его жены Кейтилин Старк. После смерти Эддарда Старка, он стал лордом Винтерфелла, а позже был провозглашён королём Севера. Робб – ловкий воин, добрый, справедливый и смелый человек.


Сэмвелл Тарли — стюард Ночного дозора. Он умён, образован и проницателен, но имеет избыточный вес и совсем не умеет драться, считает себя трусом. Мы с Сэмом не согласны, считаем, что он смелый и честный, но надеемся, что он все же немного сбросит вес, а то нелегко ему приходится.


Тормунд – одичалый, влюблен в леди Бриену, чем нам и нравится. Существует байка, что когда-то Тормунд во время страшной бури чуть не замерз, оставшись без укрытия. Но он наткнулся на спящую великаншу, вскрыл ей живот и переждал шторм внутри. Великанша мало того, что не умерла, но и приняла Тормунда за своего ребенка и несколько недель поила его своим молоком, пока ему наконец не удалось сбежать.


Тирион Ланнистер — младший сын лорда Тайвина Ланнистера. Он — карлик, поэтому вынужден использовать свой интеллект, чтобы преодолеть предубеждения других людей относительно себя. За свой рост Тирион получил прозвище «Полумуж», а за острый язык — «Бес». На наш взгляд, Тирион – один из самых интересных персонажей сериала.Бонус:
Кхал Дрого и Дейнерис Таргариен – странная пара. Она – королевских кровей, утонченная и воспитанная, вдруг полностью отринула всю свою прошлую жизнь и стала Кхалиси – королевой дикой орды. Неужели Дрого настолько очарователен? Или же это политические игрища амбициозной девушки?


Джон Сноу и Игритт – одичалая из банды Манса-налётчика. Их любовь была такой искренней и страстной.


Леди Бриена Тарт – женщина-рыцарь, любимица Юлии Кудеровой, которая питает слабость к сильным блондинкам.


Робб Старк и Талиса – самая нежная пара влюбленных. Их отношения стремительны и страстны, но кто досмотрел до конца третий сезон, поймут нашу грусть относительно этого кадра.


Кхалиси и ее дети. Милая сцена.


Нед и Кейтелин Старк нежно любили друг друга, несмотря ни на что.


И снова Кхал и его женушка. Почему? Красивые они.


Брат и сестра, близнецы. Грешновато!

 

Множество людей, пытаясь направить свое тело по пути ЗОЖ, почему-то записывают в главные враги сахар и всячески страдают, изолируя себя от “белой смерти”. Но дело не в сахаре как таковом – а в калориях. Если помещаетесь в свою норму калорий, ешьте сахар на здоровье. Пусть он довольно бесполезный, но точно – безвредный.

Доктора Ричард Кан и и Джон Сивенпайпер на основе критического разбора множества исследований и метаанализов утверждают что сахар не более вреден для набора веса, чем другие продукты. Приводим перевод научной статьи от жж-юзера necroz.

И сразу вывод: нет прямых или убедительных доказательств, что сахар в естественной форме или в виде добавки оказывает какое-то уникальное влияние на развитие ожирения или диабета в сравнении с любым другим источником калорий.

Сахар – наиболее доступный источник энергии (387 ккал / 100 г), однако у него нет других нутриентных достоинств, он не является необходимой едой для большинства из нас. И при этом сахар содержится буквально везде: в лимонадах, вареньях, выпечке, кофе и чае.

Для тех, кто хочет уменьшить потребление калорий, есть меньше сахара – вполне здравая мысль. Однако это не приведёт автоматически к каким-то волшебным улучшениям – все равно все упирается в баланс потребленных и потраченных калорий.Сахароза и фруктоза – не ищите разницуДальше в тексте под сахаром или добавленым сахаром подразумевается сахароза либо кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS). Практически весь диетический или добавленый сахар используемый как ингридиенты для выпечки или в жидкостях состоит из этих двух дисахаридов. И хотя сахароза и фруктоза метаболизируются разными путями, вера в то, что сахароза метаболизируется иначе чем фруктоза – это миф. Исследования не показывают каких-то различий между ними при одинаковой калорийности (1–3).Большая часть отрицательного отношения к сахару в последние годы основывается на статье Bray et al. (4), показывающей взаимоотношение между доступностью сахара (приблизительное измерение приёма) и ожирением.

Таблица. Влияние сахара на вес тела

В этой таблице показано, что увеличение распространённости излишнего веса/ожирения в начале 1980-х действительно по всей видимости связано с увеличением доступности добавленного сахара. Однако, начиная с 2000 потребление сахара уменьшается, а распространённость ожирения (и диабета, нет в таблице) растёт. Это исследование конечно интересно, однако учитывая, что ожирение связано со многими изменениями в окружающей среде (, оно позволяет всего лишь строить гипотезы.

Исследования влияния сахара на набор весаДля определения действительно ли сахар сам по себе вызывает набор веса необходимы слепые рандомизированные исследования – они позволяют отсечь влияние других факторов и оставить именно сравнение влияния сахара в отрыве от других компонентов диеты.

4 независимые группы выпустили обзоры и метаанализы опубликованных исследований (9,12–14). Все группы использовали разные критерии включения и исключения.

Что будет если заменить сахар на другие углеводы той же калорийности?


Te Morenga et al. (13) и Sievenpiper et al. (12) исследовали вопрос, влияет ли равнокалорийная замена сахара или фруктозы другими углеводами на вес тела у взрослых. Оба анализа показали отсутствие значимого эффекта.

То есть, исследователи выяснили: если заменить сахар на другие продукты такой же калорийности – разницы в эффекте на вес тела не будет.

Ещё одной целью было определение, влияет ли уменьшение потребления калорий из сахара на вес. Te Morenga et al. (13) оценили 5 исследований и эффект был незначительный.

Kaiser et al. (9) также не нашёл значительного снижения веса в 8 исследованиях.

Кроме того, во всех исследованиях где испытуемые получали меньше калорий из сахара они также получали в целом меньше калорий, поэтому не ясно было ли снижение веса обусловлено уникальными свойствами сахара или просто стали меньше есть.

Диеты с увеличенным потреблением сахара

Наконец все 4 группы ученых (9–12) анализировали исследования, где взрослые потребляли увеличенное количество калорий из сахара дополнительно к своей нормальной диете. Во всех случаях был зафиксирован набор веса (мы полагаем, это связао с увеличением потребления калорий, а не присутствием именно сахара).

В целом, когда сахар заменяли продуктами с такой же калорийностью, изменений в весе не было. Когда потребляли меньше калорий из сахара (и меньше ккал в целом) – было снижение веса. Когда больше сахара в дополнении к обычной диете – набор.

Учитывая это, вероятнее всего сахар влияет на вес именно благодаря изменению количества поступающей из него энергии (калорий), а не какими-то особыми свойствами.

Поддерживая нашу точку зрения, что нет ничего особенного в калориях из сахара, многие другие источники высокодоступных калорий также увеличивали вес.

Например, в обобщённом анализе 3 широкоизвестных Гарвардских исследований (которые часто цитируются как показывающие, что сахар вызывает ожирение и диабет) увеличение порции картофеля фри, чипсов, необработанного мяса или вареного/печёного/толчёного картофеля привело к большему или сравнимому увеличению веса, также как и добавленный сахар.

Влияние сахара на аппетит и насыщениеНекоторые исследователи утверждают, что сахар, особенно в виде подслащенных напитков, стимулирует аппетит или уменьшает чувство насыщения (4,6,34). Многие исследовали этот вопрос и результаты противоречивы.

Almiron-Roig et al. (35) выпустил мета анализ посвящённый теме “влияют ли калории, потреблённые перед едой на калории, потреблённые во время еды”.

Выяснилось, что переедание было заметно выше, при предварительном потреблении жидкости, чем при предварительно съеденной твёрдой или полужидкой пищей.

При этом важная деталь: этот эффект от жидкости не коррелирует напрямую с её калорийностью, т.е. это сущность жидкого предварительного приёма, который влияет на последующую еду. Как следствие гипотеза, что сахар сам по себе влияет на излишнее потребление еды, не подтверждена большинством исследований.Выводы1. Никто не будет оспаривать наличие эпидемии ожирения и диабета, но для обвинения в этом потребления именно сахара (а не других калорий) нет убедительных доказательств.

2. Несмотря на калории из сахара (сахарозы, фруктозы или HFCS в любой форме, твердой или жидкой) ученые выяснили, что на увеличение веса в высококалорийной диете и на снижение веса в низкокалорийной диете, сахар (по сравнению с любыми другими калориями) не оказывает никакого влияния.

3. Наконец, не существует прямых доказательств того, что сам по себе сахар вызывает повышение аппетита, снижает чувство сытости, или вызывает диабет. Превышение потребления калорий  гораздо более вероятная причина ожирения и диабета.

4. Если есть какие-либо побочные эффекты сахара, они полностью обусловлены содержанием калорий, которые он предоставляет, и поэтому невозможно отличить их от любой другой калорийной пищи.

5. Таким образом, если необходимо снизить потребление калорий, все калорийные продукты являются кандидатами на вылет. И сахар будет одним из первых в списке, так как он не предоставляет каких то дополнительных питательных веществ. Но и не следует его демонизировать: сахар – это просто калории.

 

Кардиолог Ярослав Ашихмин рассказывает о препаратах без доказанной эффективности, механизмах их действия и клинических исследованиях влияния плацебо на организм.

Плацебо — это вещество без явных лечебных свойств, которое может использоваться в качестве лекарства либо маскировать лекарство. Феномен улучшения состояния вследствие применения такого препарата называют эффектом плацебо. Этот эффект прослеживается при ряде психических заболеваний, болевом синдроме, бронхиальной астме, болезни Паркинсона, синдроме раздраженной кишки, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии.

Эффект от применения плацебо не является таким же надежным, как эффект от использования настоящих лекарств. Плацебо за счет плацебо-эффекта может приводить к некоторому субъективному улучшению состояния, но при этом оно крайне редко излечивает болезнь. Человек может ощущать улучшение состояния, которое не связано с тем, что болезнь «отступила». Например, больной может почувствовать себя лучше на фоне применения гомеопатии, которая действует именно за счет эффекта плацебо.

История применения плацебо в клинической медицине началась давно. Например, известный врач Матвей Мудров, который жил в XVIII–XIX веках, использовал простой, золотой и серебряный порошки, которые облегчали боль пациентов. Только после смерти доктора выяснилось, что главным компонентом этих порошков служил перемолотый мел.Плацебо сегодняВо-первых, плацебо применяют, чтобы облегчить боль пациента, когда эффективные препараты недоступны.

Во-вторых, его назначают для возможного улучшения состояния, когда нет уверенности в эффективности существующего лекарства.

В-третьих, его используют по незнанию — например, когда доктор назначает лекарственный препарат, будучи уверенным в его эффективности, но препарат не работает. Третья ситуация самая опасная, потому что кажущиеся на первый взгляд безопасными препараты могут обладать скрытыми побочными эффектами, которые наблюдаются спустя длительное время.

В реализации эффекта плацебо задействовано большое количество различных нейрофизиологических механизмов: эндоканнабиноидная система, дофаминэргическая, эндорфиновая системы. При применении плацебо активируются отдельные области головного мозга: префронтальная кора, передняя часть поясной извилины (ранее эту зону обозначали как «центр удовольствия»), предлежащее ядро. Задействуется сочетание психических и неврологических механизмов. При этом внушение играет важную роль.Эксперимент с плацебоНапример, в одном из исследований пациентов с мигренью поделили на две группы. Одной группе давали плацебо, но говорили, что это сильный препарат от мигрени — «Ризатриптан».

Другой группе давали «Ризатриптан», реальное средство от головной боли, но говорили, что это плацебо. Разницы в эффективности не было.

То есть слова врача о том, пациент получает сильное лекарство, действовали так же эффективно, как само лекарство «Ризатриптан», когда они не знали об этом.

Но когда пациентам давали «Ризатриптан» и говорили, что это «Ризатриптан», эффективность препарата в аспекте купирования головной боли увеличивалась на 50%.

Интересно, что плацебо оказывается более эффективным при введении через капельницы. Если введение препарата чувствительно для пациентов, то его эффект выше.

Обезболивающее действие плацебо при той же мигрени оказывается выше на 7%, если врач делает инъекцию, а не предлагает препарат в таблетках.

И цена препарата тоже играет роль: если сказать больному, что лекарство, которое на самом деле представляет собой плацебо, стоит дороже, то оно оказывается более эффективным.

Убеждение играет очень важную роль. Кроме того, для действия эффекта плацебо необязательно даже наличие психики — есть ряд исследований, показавших эффективность плацебо у животных.

Плацебо может быть сравнимо по действенности с лекарством при болезнях, при которых снижение качества жизни обусловлено в первую очередь нарушениями психической сферы и болью. Но нужно помнить, что такое улучшение физического состояния не всегда транслируется в улучшение физиологических параметров.

Например, эффект плацебо проявлялся во время Второй мировой войны. Когда лекарства кончались, контуженым солдатам под видом морфия вводили физраствор, и это уменьшало боль. Но не всегда механизм действия условного физраствора имеет чисто психологическую основу. Например, в ряде исследований ученые, чтобы снять боль, также подводили к нервным волокнам не анальгетики, а физраствор. Оказалось, что физраствор может каким-то образом действовать на нервные волокна и тоже снимать боль.

Если главная цель применения препарата — это снятие боли, плацебо может подействовать и добиться требуемого эффекта. Но этот эффект будет менее продолжительным, чем реальное лекарство. Плацебо можно использовать, чтобы снять боль, но излечивать болезни с помощью плацебо крайне маловероятно.

Гомеопатия, которая работает только за счет эффекта плацебо, помогает улучшить психологическую картину восприятия болезни, но при этом она ни при каких условиях не избавляет от самого заболевания.

Применение гомеопатии (кстати, почитайте текст на Зожнике – “Почему гомеопатия не работает“) является грубым нарушением биоэтики в ситуациях, когда есть настоящее лекарство или когда точно известно, что плацебо неэффективно.

Кроме того, запрещено применять гомеопатию при лечении бактериальных инфекций, болезней сердца, ревматологических заболеваний, при которых уже известны лекарственные препараты, которые точно действуют. Другими словами, если есть препараты с доказанной эффективностью, применение гомеопатии преступно. Но если препаратов с доказанной эффективностью нет, как при лечении ОРВИ, применение плацебо допустимо.

В недавнем исследовании работы британских практикующих докторов было отмечено, что неявное плацебо, то есть плацебо, которое назначается, когда врачи сомневаются в эффективности препарата, назначали около 97% докторов, а чистое плацебо, то есть тот самый условный физраствор, назначали 12% британских врачей. Среди российских врачей чистое плацебо еще более популярно. Это объясняется тем, что люди в России часто считают, что наблюдение в клинике обязательно должно быть сопряжено с парентеральным введением лекарственных препаратов. Поэтому в российской традиции многим пациентам ставят капельницы с физраствором, то есть с чистым плацебо. При оценке этичности этого мероприятия нужно учитывать фактор культуральности, ведь многим они и вправду очень сильно «помогают».

Источник:Postnauka

 

В то время как министр здравоохранения Вероника Скворцова говорит о необходимости принять экстренные меры по борьбе с ВИЧ, а общественные деятели, благотворительные организации и пациенты с ВИЧ-положительным статусом бьют тревогу по поводу нехватки в стране СПИД-центров и дефицита терапии, депутаты Мосгордумы не находят в СПИДе «ничего русского» и предлагают бороться с ним духовными скрепами, а самиздат «Батенька, да вы трансформер» продолжает публикацию серии текстов о ВИЧ и СПИДе.

Мы уже рассказывали вам о суициде одного из первых известных пациентов, у которых был диагностирован ВИЧ. Сегодня пришло время рассказать о людях, отрицающих болезнь и призывающих отказываться от терапии (но при этом не работающих в Мосгордуме). Дарья Назаркина погрузилась в секту ВИЧ-диссидентов и вещает из недр этого ада.

Казалось бы, XXI век, повсеместное распространение оптоволокна и бесплатной coursera должно были излечить этот мир от глупости, но нет, всё стало намного хуже.
Например, вы можете поискать информацию про ВИЧ во ВКонтакте, что само по себе, если рассуждать здраво, не очень идея. Сразу за группой косметики VICHY и парочкой групп с ортодоксальной позицией по ВИЧ/СПИДу, вы непременно нарветесь на ВИЧ СПИД – ВЕЛИЧАЙШАЯ МИСТИФИКАЦИЯ XX ВЕКА |ВКонтакте. Мне, например, немного легче от того, что VICHY значительно популярнее, чем ВИЧ.



На сегодня ВИЧ-позитивный статус — это не приговор, а хроническая вирусная инфекция. Современная высокоактивная ретровирусная терапия (ВАРТ) позволяет жить дальше без снижения качества жизни много лет. Вот, например, Фейсбук мальчика, которому отец в детстве ввёл заражённую кровь, чтобы не платить алименты. Брайан был первым ребёнком, которому начали давать ВАРТ, и, как видите, у него всё хорошо, он жив и иногда пишет смешные посты, а у папани пожизненный срок. Терапию необходимо проводить в течение всей жизни, практически во всём мире её оплачивает государство. Из неприкольного — твоя жизнь зависит от государства, а с государствами случается всякое, война там и другие пересмотры социальных политик. В таких случаях могут быть перебои с препаратами, и доставать их придётся самому. Оригинальные курсы стоят от 1000 — 2000 долларов в месяц, индийские дженерики от 50 — 100 долларов. На терапии вирусная нагрузка становится неопределяемой, это значит, что существующие тест-системы не могут количественно определить вирус в крови, то есть ДНК/РНК ВИЧ меньше, чем двадцать или пятьдесят копий (зависит от тест-системы). При такой нагрузке даже аварии во время секса, как например порванный презерватив, как правило, не приводят к заражению партнёра, для этого, грубо говоря, слишком мало вируса. Это я всё к тому, что человек на терапии практически безопасен для окружающих. При нормальной терапии и мерах профилактики шансы родить здорового ребенка у ВИЧ-позитивной женщины составляют 99%.



В общем, казалось бы, ничего страшного в жизни с ВИЧ нет: принимай терапию, соблюдай указания врача, живи долго и счастливо, однако в указанной мной группе на момент написания текста было четырнадцать тысяч шестьсот пятьдесят семь участников, считающих себя ВИЧ-диссидентами. Они сплотились вокруг идеи, что ВИЧ — это мистификация и заговор фарм-компаний. Вич-диссидентство — неоднородное движение, часть его отрицает существование ВИЧ в принципе, но признаёт существование СПИДа, просто, по их мнению, СПИД был вызван другими причинами; другая часть говорит, что и СПИДа нет, а третья группа считает, что ВИЧ существует и это просто вирус-путешественник, который есть у всех. Этих людей объединяет одно: они считают, что вся история с ВИЧ — это теория заговора, и активно пропагандируют отказ от терапии, наблюдения, посещения СПИД-центра и всяких мер предосторожности, связанных с ВИЧ-положительным статусом (например, не считают нужным сообщать новому партнеру, что у тебя есть ВИЧ, перед сексом).

Основные аргументы диссидентов представлены в фильме «Дом из чисел», чем-то напоминающем популярный пару лет назад «Секрет». Короткие тезисы: тесты на ВИЧ на самом деле не диагностируют самого вируса, вирус никто до сих пор не вывел, СПИД — это синдром приобретённого иммунодефицита, он существует, но природа его происхождения не ясна, эпидемия была искусственной, так как всё время меняли критерии наличия СПИДа для того, чтобы сделать большой охват выборки, а сама организация, которая первой объявила об эпидемии, последние несколько лет была недофинансирована, а после работы над СПИДом бюджеты её резко выросли.

По мнению русскоговорящих диссидентов, во всём виноваты, конечно же, Обама, США, масоны и евреи, реже — Путин и Порошенко. Все они зарабатывают миллиарды на продаже терапии и на грантах, выделяемых на исследование вируса. СПИД-центры — это тоже коммерческие организации, где за каждого приведённого на тест можно получить 200 рублей, а если врач-инфекционист подсаживает кого-то на терапию, он вообще становится сказочно богат. Доказательство: СПИДа нет там, где нет СПИД-центров.

В пользу того, что вирус придумали американцы как бизнес и политический проект, говорит то, что организацию, занимающуюся профилактикой ВИЧ, признали «иностранным агентом». Вирус, которого не существует, распространяется через вакцинацию и вообще был создан каким-то расистом для того, чтобы сократить количество населения. Доказательство: больше всех пострадала Африка. Для этого же и существуют секс-просвещение для подростков, потому что, чем раньше они начнут половую жизнь, тем быстрее плохо кончат. И именно поэтому диагноз часто ставят беременным, чуть ли не каждой второй. Есть ещё версия, что диагноз стараются ставить на более поздних сроках для того, чтобы продать органы плода и плаценту после аборта. ВАРТ диссиденты называют ядом, который убивает медленно, потому что быстро — невыгодно. Эту идею им почему-то подкинул Павел Дуров.



И вообще, лечение от ВИЧ — это навязанный стереотип, наши предки такой фигнёй не страдали.



Излюбленный аргумент ВИЧ-диссидентов: если вирус есть, почему так много дискордантных пар, где один партнер с вирусом, а второй нет? На самом деле, если бы они учили теорию вероятности, знали бы, что вероятности не суммируются, а для передачи вируса должно совпасть несколько факторов, но who cares?



Если бросаешь терапию, наступает период ломки, как у наркотиков, именно поэтому самочувствие резко ухудшается, ядрёная химия. И вообще, первые препараты против ВИЧ создавались для онкологии, и их там запретили, потому что они убивают больше здоровых клеток, чем больных.



Препараты ВАРТ убивают клетки костного мозга и лимфатической системы кишечника — органов иммунной системы и, таким образом, вызывают реальный иммунодефицит. Потом людям в диагнозе пишут СПИД, что только подтверждает ортодоксальную теорию. Вот же ж хитрецы! Всё продумали. Не подкопаться.

Если верить опросу, проведённому в этой группе год назад, примерно две трети участников либо сами являются ВИЧ-позитивными, либо имеют близкого родственника со статусом.
Отдельно хочется рассказать про евангелистов диссиденства в рунете. Вот, например, Ольга Ковех — между прочим, действующий врач, терапевт. Открытая ВИЧ-диссидентка и борец с настоящей медициной. Спектр её интересов широк — активно отрицает необходимость прививок, консультирует участников группы, отказавшихся от терапии в стадии СПИДа, фанатка преднизалона, нетрадиционной медицины, глицина и сока чёрной редьки. Довольно часто ее онлайн-пациенты почему-то умирают. Тогда она наспех стирает свои рекомендации по лечению и во всём обвиняет врачей, которые говорили, что это ВИЧ, и не лечили реальную болезнь. Ходят слухи, что раньше её теории были довольно чёткими, структурированными и продуманными, а сейчас она скатилась в откровенный бред. Например, в диагностике больных в группе придумывает несуществующие диагнозы: аллергическая реакция на чужеродный белок у девушки, у которой было слишком много половых партнёров одновременно, а у этих партнёров было слишком много того самого белка или же «общий ЦИТОТОКСИЧЕСКИЙ СИНДРОМ». И да, Ольга здорова, по крайней мере вируса у неё нет.



Вот эти ребята следят за её деятельностью, сообщают работодателю, делают скрины и надеются накопить когда-нибудь на уголовное дело против неё. Также они ведут подсчёт людей, отрицавших ВИЧ и терапию и впоследствии умерших от СПИДа.

Алексей Старостенко не только славится пропагандой ВИЧ-диссидентства, но и является создателем Курской СССР, предлагая всем отречься от РФ и стать гражданином СССР, а заодно избавиться от долгов, кредитов и службы в армии. Во всём винит жидоювениалов. В борьбе против ВИЧ его поддерживают две тысячи сто человек, он предлагает правовые консультации, как отказаться от лечения или обследования на ВИЧ в роддоме. Такой вот интересный человек.

Есть ещё Люся. Люся живёт с нулём клеток с 2000-х годов. Имеются в виду CD4, T-лимфоциты, те самые, которые поражает вирус иммунодефицита и по которым потом диагностируют состояние больного. Доказательств она, конечно же, не предоставляет, потому что в «спидюшню» не ходит и клетки не считает. Аккаунт у Люси фейковый, периодически меняется, ведёт она себя довольно агрессивно, позицию свою защищает рьяно.

Истории не столь ярких ВИЧ-диссидентов, как вышеперечисленные, наполнены драмой и логикой (орфография и пунктуация сохранены):

Диагноз мне поставили в 2008 году. Мой муж умер в 2010. Он был наркоманом. По-моему, это логично

Или вот ещё:

Люди собирающиеся бросить ядотерапию, не сомнивайтесь ни в чем,бросайте! В начале будет тяжеловато, будет детоксикация, отсюда температура и т.д.,возможны стоматиты и фурункулезы изза подавленного иммунитета ядотерапией и проблем с органами пищеварения тоже в следствии приема ядотерапии, в этот момент главное не сломаться!

Больше, чем врачей-спидологов, диссиденты ненавидят переметнувшихся. Людей, чьё самочувствие становилось настолько плохим, что они отказывались от идей диссидентсва, включали здравый смысл и продолжали лечение традиционными методами. Им желают здоровья и долгих лет жизни, хотя и напоминают, что на терапии они всё равно быстро закончатся. В общем, всячески поминают добрым словом.

С людьми, которые всё-таки умерли от СПИДа, поступают не совсем честно — их комментарии удаляют и выставляют всё так, будто бы они начали приём терапии, и именно это привело к смерти. Многих достаточно сложно отследить, потому что мало кто сидит в группе под реальными аккаунтами. В какой-то момент человек просто перестал заходить в интернет.

Среди участников группы много беременных диссиденток. Сами отрицатели объясняют такое количество женщин в положении с подобным диагнозом желанием неких вредителей уничтожить человечество/славян/россиян или же тем, что беременность даёт ложноположительный результат теста на ВИЧ. В реальности же многим среднестатистическим женщинам редко когда приходит в голову сдавать кровь на ВИЧ, пока они не приходит в женскую консультацию и не встают там на учёт. В группе много советов и документов, как писать отказ от терапии и капельницы во время родов и от профилактики у ребёнка. К слову, без проведения профилактики шансы на вертикальную передачу вируса возрастают до 40 — 50%. Часть беременных вич-позитивных отрицательниц берут препараты для терапии в СПИД-центрах и просто выбрасывают их, часть просто игнорирует его существование, особо настойчивые меняют фамилию и прописку. Многие в связи со статусом предпочитают рожать дома и вообще не становиться на учёт, некоторые просят родных сестёр сдавать за них анализы на ВИЧ, другие покупают отрицательный, третьи просто выбрасывают обменную карту и едут в роддом во время схваток, умельцы подделывают отрицательный анализ в фотошопе. В общем, проявляют смекалку и эрудицию. Обследование на ВИЧ является обязательным и добровольным, без твоего согласия кровь взять не могут, хотя, судя по комментариям в темах, многие врачи добровольностью пренебрегают. Так как по закону плод — это не человек, то и законных способов заставить мать принимать терапию нет. В роддомах они подписывают отказы, скрываясь, или даже в открытую кормят грудью. Обычно, такие родители не узнают анализы ребенка на ВИЧ, его статус остаётся неизвестным. В темах описан не один случай, когда заражённые дети, не получая лечения, умирали в возрасте трёх-пяти лет. В группах ВИЧ-диссидентов реальность и в таких ситуациях подменяется — во всём оказываются виноваты врачи, которые не искали реальной причины плохого самочувствия ребёнка, а обвиняли во всём ВИЧ. И, в конце концов, не только ВИЧ-позитивные дети болеют и умирают, экология же плохая, чему удивляться-то? Даже после смерти ребёнка от СПИДа родители-диссиденты продолжают отрицать существование вируса. Крайне редко удаётся изъять ребёнка из такой семьи и оказать необходимую помощь, но такие случаи всё же бывают. Очевидно, что такие женщины не испытывают симпатий к Европе с её ювенальной юстицией.

Часть участников движения к диссидентству пришли сразу — как только узнали о своём диагнозе, полезли уточнять информацию в интернете и выбрали наиболее психологически комфортную для себя сторону. У средних пациентов СПИД-центров отрицание — это первая стадия принятия своего статуса. Благодаря диссидентству далеко не все её перешагивают. Здесь срабатывает примерно такая логика: ведь я не наркоманка, переливаний крови у меня не было, муж отрицательный, а я никогда ему не изменяла и вообще, ВИЧ и плохие вещи — это то, что случается с другими. Не со мной. Стоит только, как в детстве, закрыть глаза и сильно-сильно захотеть — и всё станет, как раньше, я буду здоровой. А если нет, придумаю новую реальность, в которой никакого вируса нет. Другие представители движения — это близкие ВИЧ-положительных пациентов, для них позитивный статус у родного человека — слишком большая травма, которую психика просто не способна принять. В диссидентство легко прийти, если базовое образование низкого уровня, а по жизни человек привык опираться на веру, а не на знания. Это довольно чётко прослеживается по комментариями: «Я не верю, что вирус есть, я не верю инфекционистам, я верю в гомеопатию» и всё в том же духе. Большинство тезисов ВИЧ-отрицателей разбиваются о школьный курс биологии. В конце концов, ВИЧ на сегодня — самый изученный вирус, о котором известно практически всё. За исключением одного эффективного полностью исцеляющего лечения.

Даже если в ближайшее время изобретут вакцину от этого вируса, человечество это вряд ли спасёт. Мы обречены — нас уничтожит невежество. Поэтому, дорогие друзья, предохраняйтесь, регулярно сдавайте анализы, качайте мозг и не верьте никому на слово. Всё это заговор.

Источник

Автор текста: Дарья Назаркина

Автор иллюстраций: Дарья Сазанович