Хель
11.05.2021 21:55

Диета при акне (ч.1, запреты)

Рафинированный сахар
Эмульгаторы, загустители и др.добавки
Рафинированные растительные масла
Соя и продукты, содержащие сою
Алкоголь в любом виде
Картофель
Крахмал
Клейковина(глютен)
Молоко и кисломолочные продукты
Какао, кофе и специи на основе семян
Бобовые, кроме чечевицы
Фруктоза (более 25 г. в день)

 1 
 6
Ольга 11.05.2021 23:08
если интересуетесь этой темой - у Беловешкина есть видео неплохое:
Хель 11.05.2021 23:24
О, спасибо, ознакомлюсь. Вообще тема акне, а в особенности у взрослых людей это как НЛО - все видели и никто ничего не знает))
Lara 12.05.2021 01:03
Леди Баг, у меня подруга как сладкого поест, так её и обсыпает... А шоколад она ест почти все время 🤣🤣🤣к сожалению это либо все время жить на диете без того, что вы там перечислили или ну его, это акне!
Хель 12.05.2021 01:15
Тут смысл в том, чтобы убрать все опасные продукты, пронаблюдать динамику и по одному возвращать. На один-два будет реакция прыщами, остальные можно есть )
Ксения 12.05.2021 06:52
Что кушать-то остаётся  ? Именно этот вопрос бы я задала ещё год назад...картошечка была № 1 в моём топ-листе, без хлебушка пшеничного я не могла себе представить почти ни одного приёма пищи....молочный шоколад и конфетки - это было моё всё ...но сейчас я уже знаю, что люди питаются самыми разными продуктами...
Хель 12.05.2021 08:14
Ксения, хаха! точно)) как сказала одна врач дерматолог, если у вас акне во взрослом возрасте, это только Ваш выбор))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги