Дневник тренировок за 06.04.2019

Немного поиграл в бильярд. Очень полезная игра для глаз и кардио. За вечер игры на бильярде игрок проходит десяток километров, а попеременная фокусировка взгляда на ближних и дальних шарах отлично тренирует глазные мышцы.

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	60		60

Результаты за день

Энергозатраты: 195 ккал

Время: 60 мин

Сарлен 08.04.2019 10:11

Ого как интересно про тренировку глаз, то что доктор прописал. Прямо для меня. Мысль была, но польза была не очевидна и я все откладывала.

CTOuK 08.04.2019 10:38

Барселона, я, по-видимому, амбидекстер, держу кий в основном левой рукой, так что компенсирую нагрузку на правую в жизни. Играл за 12 футовым столом в "русский" бильярд. Действительно, приходится много ходить вокруг стола и тянуться, ведь стол достаточно большой. Ударной нагрузки не так много, так как в игре предпочитаю спокойные точные удары и "свояков".

CTOuK 08.04.2019 11:27

Сарлен, ещё хорошо подойдёт настольный и большой теннис, бадминтон, стрельба и тп. Почему у охотников "острый глаз" до глубокой старости?

Сарлен 08.04.2019 11:35

CTOuK, в теннис я как раз играю регулярно... Супер, окажется вопрос то уже закрыт С улыбкой