Дневник питания и тренировок за 09.12.2019

Авокадо потихоньку возвращается на наш стол, сезон , сезон начинается. А фейхоа потихоньку заканчивается. Раньше сделали заготовки на зиму, люблю протертую фейхоа с сахаром.

Завтрак

Вода
100 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
Из-за диспансеризации придется пропустить тренировку. Ну ничего, может доба потренируюсь вместе с сыном, а то гантели совсем забросил. Стыдно, нужно исправляться.
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч) 122 ккал
30
Результаты за день
Энергозатраты: 122 ккал
Время: 30 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты