CTOuK

CTOuK 12.12.2020 11:19

Дневник питания за 12.12.2020

Столкнулся сегодня с трудностью. Создал рецепт селёдки под шубой у себя в дневнике. Но не сохранил в избранные. Теперь не найду, где кнопка сохранить.

Завтрак

Vitamin D3

0.5 штука · б 0 · ж 0 · у 0

ккал

Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде

250 г · б 0 · ж 0 · у 0.8

2.5

ккал

Вода

150 г · б 0 · ж 0 · у 0

ккал

Грейпфрут

86 г · б 0.6 · ж 0.2 · у 5.6

30.1

ккал

Яблоко

140 г · б 0.6 · ж 0.6 · у 13.7

65.8

ккал

Селёдка под шубой

300 г · б 11.1 · ж 7.5 · у 23.1

206.4

ккал

Торт бисквитный с шоколадным кремом

220 г · б 9.7 · ж 27.3 · у 117.9

737

ккал

Итого 1041 ккал · Б 21 · Ж 35 · У 161

Итого за день 1041 ккал · Б 21 · Ж 35 · У 161

Макронутриенты

Калории
1041.8

min 1636 1746

59.7%

Белки
21.9

105

20.9%

Жиры
35.5

46.1%

Углеводы
161.1

159

101%

Вода
903

3400

26.6%

Клетчатка
10.5

52.5%

Витамины и минералы

Рейтинг

208%

b-car

196%

В1

31.9%

16.8%

Холин

11.9%

18.5%

22.9%

23.6%

B12

82.7%

81.2%

745%

10.5%

4.7%

вит.К

3.8%

28.9%

Калий

65.5%

23.8%

131%

36.4%

223%

54.3%

178%

90%

15.6%

806%

64.8%

55.8%

50.1%

23.2%

31.5%

57.7%

12.2%

Энергетический баланс

Приход

1 042 ккал

Расход

2 297 ккал

Разница

−1 255 ккал

Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания

Lara

12.12.2020 17:40

А зачем вам его в избранные? Просто, когда будете выбирать селёдку под шубой из основной базы, оно вам притянет в первую очередь ваш рецепт, и он другим шрифтом 😊

Ответить

CTOuK

12.12.2020 18:09

Sofia, увы, нет. В том то и дело, даже когда я захожу в селёдку под шубой для редактирования в своем дневнике, нет возможности его сохранить отдельно в моих рецептах, что я и хочу сделать.

Ответить

CTOuK

12.12.2020 18:16

Lara, если его нет в моем рецепте, то его нет и в общей базе. Селёдка под шубой существует только в моем дневнике питания, а я его хочу сохранить в рецептах.

Ответить

Lara

12.12.2020 18:22

CTOuK, да, он и здесь неактивный... Ну запишите ещё раз 😊 быстрее будет! Вкусно было? 😊

Ответить

Елена RS

12.12.2020 18:39

CTOuK, может быть можно скопировать рецепт салата из вчерашнего дневника в текущий.

Ответить

Лучшие рационы

Новые рецепты

Интересные блоги