Дневник питания за 27.02.2021

Ссылка неактивная, неудобно копировать на мобиле

На моём компьютере ссылка открывается легко и просто, но сейчас изучать материал совершенно не хочется, поэтому отправила пост в свои закладки, чтобы почитать на досуге и сделать нужные для себя выводы..Благодарю Вас за информацию!!! А Вы сами витамины какого производителя принимаете?

Счастливчик Джек, странно, попробовал, у меня открывается, но только посредством копирования, что мне нужно сделать, чтобы ссылка стала активной?

Ксения, я только периодически принимаю витамин D от 21 century и омегу-3 от доктор Best. Брал на iherb, смотрел на отзывы и цену + качество. Сейчас бы повнимательнее посмотрел бы на состав.

Посмотрел. Мое мнение - статья для реферального заработка. Ничего нового, "лучшие витамины - ту-пер-дэй - покупай и пей!" Ну, да - нормальные витамины. Мочу окрашивают, запах витаминный дают - аж глаза разъедает.

Про натуральные витамины отдельно доставило - никакой конкретики как и из чего изготавливаются, остаётся верить на слово. В общем, БАДы и есть БАДы - если помогут, то хорошо, а если не помогут - то и не помрёшь же от них.

Продолжаю придерживаться мнения, что лучшие витамины делают химлаборатории старых химкорпораций, когда отвлекаются от производства химоружия.

Счастливчик Джек, она пишет, что натуральные витамины очень дороги, поэтому их и не рассматривает. Как по мне, то это статья некий ликбез, например, что лучше употреблять магний хелат...

CTOuK, точно? Всем лучше?
"Часто люди задаются вопросом, что лучше – хелат или цитат магния. Отличаются они только по составу. Цитрат магния получается после соединения основного микроэлемента с лимонной кислотой, а хелат представляет собой связывание того же вещества с аминокислотой. Полученные соединения легко усваиваются организмом и обладают схожими свойствами. Если выбирать, что лучше – цитрат или глицинат магния, стоит отметить, что при использовании глицината снижается риск возникновения слабительного эффекта. Сульфатные формы препаратов имеют ярко выраженное расслабляющее действие, малатные – обезболивающее. Назначая ту или иную добавку, врач руководствуется индивидуальными особенностями организма и симптоматикой"
Как много есть на свете, друг Горацио...)))

Елена Протасенко, цитарат магния тоже является органическим соединением, только тут хелатирующим агентом представлена лимонная кислота. Поэтому в нашем случае цитрат это тоже хелатная форма магния. Почему же производители разделяют эти понятия? Все просто: надпись «Хелат» крупным шрифтом на упаковке — замечательный повод прибавить к марже процетов 20.

CTOuK, вот-вот. Ну и опять же, кому хелат, а кому, наоборот, глицинат. Как говорится, у кого чего болит
Боюсь, что это не только с магнием так...

Елена Протасенко, лайк, однозначно.

Не только с магнием, с сексуально-религиозными предпочтениями так же издревле повелось: "Кому - поп, а кому - попову дочку..." ©

Предполагаю, что выбор "натуральные или синтезированные витамины" тоже из разряда религии или сексуальных предпочтений.