Стала понимать, что порции доедать не нужно, если не хочется... И
это главное достижение, что я стала чувствовать насыщение в
середине трапезы! Переела запеканку в обед, хотя понимала, что мне
этого куска много. С каждым днем все больше приходит понимания,
надеюсь и останавливаться научусь. Если положила на тарелку,
почему-то не могу остановится. Нужно класть меньше, но, тогда
существует риск захотеть положить еще и не остановиться в
докладывании))). Все хорошо! Продолжаем стройнеть! Свадебные
хлопоты...где взять денег?(((кусочек шоколадки для поднятия
настроения...
