АнюткаЯ
17.04.2019 20:37

Дневник питания за 17.04.2019

Куда-то все пропало... нутриентов не вижу, ни жиров ни натрия с калием. Что случилось? Куда все делось?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0
Яблоко
165
77.6 0.7 0.7 16.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
хлеб покровский
17
41.7 1.2 0.3 8.4
Свинина, вырезка
46
65.3 8.9 3.3 0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
12
43.7 2.8 3.5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Шоколад горький
9
48.5 0.6 3.2 4.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
борщ со свининой
300
264 19.2 16.2 10.5
Яблоко
165
77.6 0.7 0.7 16.2
Печенье Мария
44
176 3.8 3.9 31.2
Шоколад горький
9
48.5 0.6 3.2 4.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Яблоко
83
39 0.3 0.3 8.1
Арахис жареный
10
62.6 2.6 5.2 1.3
Чернослив (слива сушеная)
9
23 0.2 0.1 5.2

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Торт печёночный
150
300 12.2 21.8 15
Капуста белокочанная, квашеная
67
15.4 1.2 0.1 2
Картофельное пюре по 1-208
62
46.5 1.3 0.5 9.1
булка ласунка
108
340.2 9 5.4 62.6
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
300
195 9.6 10.8 14.4
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы
112
22.4 1.2 0.1 3.9
Пикша (Жарка)
151
98.4 23.4 0.6 0
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)
10
31.5 1 0.1 6.6
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Елена RS 17.04.2019 21:17
Может быть обновиться и перезагрузить.  У  меня  ЗОЖник  не под  всеми  браузерами корректно работает.  Где-то неделю назад ЗОЖник перестал нормально все прогружать и сообщения  отправлять. 

Захожу  под  Firefox уже  6 дней.
АнюткаЯ 18.04.2019 06:11
Нет, подписка есть. И в течении дня, когда записывала еду, все было. А вечером, хотела ужин посчитать и вдруг обнаружила, что пропало кбжу и т.д...
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги