Мне почти 32 года. В целом был спортивным парнем в молодости (рукопашна, штанга). Последние 2 года совсем себя запустил, вес с 93 кг поднялся на 98, а затем привалил и за 100. После чего незаметно я уже 108 кг 
Ну что ж, видно молодость прошла, а с ней и высокий метаболизм. Нужно взяться за ум и волю!