Дневник питания за 27.11.2020

Осторожно, вероятность слипания! Пост о том как я купила на пробу почти все весовые конфеты в гипермаркете.

Почти, потому что некоторые не пробивались под номерами, была ошибочная информация на лотках, ну или конфеты дублировались. Потому вместо 86 типов, указанных в приложении, у меня 79 типов конфет по 2 (или 4) штуки. Вот как выглядел мой улов:

Пожалуй, это самый длинный чек в моей жизни.) Мне совесть не позволяла брать пакетики для конфет и создавать мусор, я набирала конфеты в свои экомешочки, а ценники клеила в старый блокнот. Потом все ценники пропикала ручным сканером и пошла на кассу самообслуживания, где напрягла своей закупкой искуственный интеллект. Оный стал истерично задавать вопрос "А этих конфет в корзине правда 20 г?", и планировал задать его 79 раз. Я честно показала все чеки работнице, назвала количество видов конфет и сказала, что готова к любому сотрудничеству. Потыкав раз 20 в экран, сотрудница просто ввела в кассу данные, что все в порядке и выпустила меня. А дома меня ждала фасовка...

Здесь можно уже сказать и про мотивы. Мне очень хотелось адвент-календарь, но они все не такие крутые как тот особый из детства, из 90-х, когда календарь привез крестный из заграничного плавания. Вот все не так как тогда.( Та же проблема со сладкими подарками, ну не устраивает меня цена/качество, душа просит праздника, а кошелек пощады. Как очень жадн... рациональная булочка, я решила сделать два сладких подарка сама. Себе и бородатому сладкоежке, конечно.)

Я люблю смотреть видео про "собрал подарок сам и сравнил цену", и я люблю пробовать новое. Так что в наших подарках максимум новизны и еще они недорогие. Как обычно, покажу, что получилось и расскажу про цены. Вот так выглядит один подарок в адекватной раскладке. Некоторые конфеты повторяются, потому что брала разные вкусы, в итоге насчитала 83 конфеты.

Вес одного такого подарка 1500 г (1507, если точно), цена 512 р. И вот на фоне всех этих красивых фабричных подарочных коробок это очень демократично, я считаю.) Тут надо сказать, что на некоторые конфеты была скидка магазина, а еще у меня была скидка 15% в честь дня рождения, так что это повлияло на цену. А еще я внимательно читаю акции и потому не забыла прихватить шоколадку за 1 р. по акции "если в чеке шоколадных изделий на 200 р., то шоколадка за 1 р." В итоге вес подарков еще больше, теперь точно слипнется.)

Для тех, кто может захотеть повторить такую дичь, я подготовила пару просьб:
1. Пожалуйста, не забывайте о масках и перчатках. Я перетрогала кучу товара, но для этого заранее подготовила чистые медицинские перчатки и старалась товару не навредить.
2. Не создавайте очередей и будьте вежливы. Я металась между двумя весами, чтобы не мешать людям и не создавать очередей, попутно помогая бабулям взвесить их товар. На кассе тоже будет неловко, но все решаемо, дипломатия нас спасет.
3. Пожалуйста, будьте экологичны. 79 пакетиков - это слишком для простой забавы в моем случае, если есть возможность, попробуйте минимизировать создание мусора, в сетевых магазинах это возможно.
И да не слипнется у вас.)

Вообще это интересно, хотя долго и неловко в плане координации. Перчатки сильно помогли мне выполнять мелкие операции, тут надо брать тонкие медицинские или просто тонкие в облипку. И еще стоит быть осторожными, я не увидела, что одна конфета с поврежденной упаковкой, потому в дневнике ее так мало, я вырезала кусочек из безопасной середины, а то, что соприкасалось со всем на свете, выбросила. А еще нужно терпение, у меня ушло около 40 минут на все махинации.)

Что по итогу: бородатый любитель конфет доволен как слон. К его приходу с работы я уже расфасовала это безобразие и потому ждала с подарком. Радовались как дети, я планирую есть по одной конфете в день, ну а бородач себе не ставит рамок.) Сезон новогодней кутерьмы объявляю открытым.)

Коротко о дефиците. После 1 дня на 1500 слились отеки, вес стал 60.4, полет нормальный, планирую хотя бы 5-7 дней на дефиците пожить. Теперь главное не сорваться на конфеты.)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Полба (спельта), неприготовленная	80	270.4	11.7	1.9	47.6
Вода	350	0	0	0	0
Варенье из чёрной смородины	34	96.6	0.2	0	24.8
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Итого	494	383	12	2	73

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	350	0	0	0	0
Итого	350	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кимчичиге	270	261.1	9.5	21.9	6.2
Итого	270	261	9	21	6

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	350	0	0	0	0
Паркур Конфета [Невский Кондитер]	6	30	0.6	1.8	2.4
Итого	356	30	0	1	2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	350	0	0	0	0
Курица в меду и горчице	220	500.5	39.2	35.9	5.1
Лечо [Помидорка]	100	65	0	0	17
Итого	670	565	39	35	22

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	350	0	0	0	0
Банан	115	110.4	1.7	0.6	24.2
Мандарин	50	19	0.4	0.1	3.8
Сухарики [Воронцовские Сухарики]	27	129.6	1.9	8.6	11.1
Итого	542	259	4	9	39
Итого за день	2682	1498	66	71	143

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Счастливчик Джек 28.11.2020 05:32

Хорошо придумано. Для любителей есть в офлайн Икее ещё адвент-календари https://www.ikea.com/ru/ru/campaigns/advent-2020-pube846caab

Tina 28.11.2020 08:28

Ксения, согласна, большущие конфеты явно стоит оставить на поддержку, иначе не впишутся.) Спасибо, обращу внимание!

Tina 28.11.2020 08:28

Счастливчик Джек, вот это уже очень похоже на то, что я люблю, спасибо!

Дарья Клевер 28.11.2020 08:30

Нам однажды в детстве тетя из Англии тоже привезла адвент, там были конфетки, но я сладкое и тогда уже почти не ела, так что их все слопал брат С улыбкой

Мои дети тоже конфеты не едят, мы даже на елках не покупаем сладкие подарки. В адвенте у них подарочки с алика - всякие карандашики, ручки забавные, diy-наборы типа мыла и бомбочек для ванной, носочки, маски с новогодними картинками ыыы год вносит свои коррективы С улыбкой

Плюс записки о зимних/новогодних существах, легендах и обрядах, я в этом году прямо расстаралась, самой интересно было. Сейчас на али-экспрессе есть интересные адвент-календари куда можно все это разложить, но поскольку у нас этой традиции уже около 10 лет и тогда ничего подобного не было, я тогда изобрела свой и он нам все это время служит - купила маленьких подарочных носочков, подвесила их на ленту, на каждый пристеплерила дату, вуаля. То, что не влезает в носочек, прячу по дому и пишу загадку, как найти.

Tina 28.11.2020 11:04

Дарья, это очень здорово! Большая работа проделана, но такие творческие хлопоты очень интересно проводить и потом столько радости! После вашего рассказа появилось желание затеять что-то подобное.)

Tina 28.11.2020 11:07

Katok, согласна, можно выбрать конфеты на вкус получателя, или сделать тематический подарок (конфеты из детства, фруктовое ассорти или "зожные конфеты" Подмигиваю

, большой простор открывается.)

Счастливчик Джек 28.11.2020 13:13

Tina, если у вас где-то рядом есть посольства, консульства, или общества русско-немецкой дружбы, возможно они сейчас устраивают праздники, на которых можно купить аутентичные немецкие угощения и календари. Знаю, что знакомые в Новосибирске каждый год на такие мероприятия ездят, чтобы закупиться (обучение в гимназии с уклоном на немецкий не прошло даром).

Tina 28.11.2020 20:07

Счастливчик Джек, а это мысль! Спасибо!

Счастливчик Джек 29.11.2020 03:50

Tina, вот ещё адреса Гете института в России, они какие-то культурные мероприятия проводят, насколько помню. https://www.goethe.de/ins/ru/ru/m/sta/koo/slz.html