KIBERNETIKA
07.06.2021 14:17

Дневник питания за 07.06.2021

Всем хорошего дня! ...Заболел робот. На 4 и 5 день вакцинации -- температура, слабость, дышать невозможно и сильные головные боли...Вот так.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Геркулес Овсяные хлопья
50
152.5 5.5 3.1 25
Яблоко
50
23.5 0.2 0.2 4.9
Варенье из клубники
50
142.5 0.2 0.1 37

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе натуральный, молотый
30
60.2 4.2 4.3 1.2
Вода, бутилированная, в общем
500
0 0 0 0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
50
30 1.5 1.6 2.4
Перец, фаршированный мясом, рисом, изюмом и овощами
365
547.5 0 0 0
имам баялды
140
196 0 0 0
Сок томатный
230
41.4 2.3 0.2 6.7
Соус сладкий чили
30
51 0 0 0
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское)
300
264 0.6 0 15
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 5
Здоровья! Поправляйтесь!
Анфиса 07.06.2021 16:13
Поправляйтесь 🙏
KIBERNETIKA 07.06.2021 17:07
Анфиса,  спасибо большое
KIBERNETIKA 07.06.2021 17:07
Счастливчик Джек, благодарю
Ксения 08.06.2021 08:12
Подскажите, пожалуйста, температура до скольки градусов поднимается?
Слабость ощущается с самого утра или происходит при определённой нагрузке?
Сильные головные боли случаются независимо от погоды (тепературы, влажности, атмосферного давления) или зависят от неё?
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты