Дневник питания за 26.05.2022

Стараюсь питаться поменьше, из-за ливня мало двигаюсь и не выходила почти.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	2	190.4	15.4	13.9	0.8
Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	50	137.5	10.6	9.7	1.9
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	150	363	12.3	3.9	69.4
Итого	320	690	38	27	72

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофельное пюре по 1-208	150	112.5	3.2	1.2	22
Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые	70	193.9	7.7	11.4	14.1
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)	100	242	8.2	2.6	46.3
Квас хлебный	500	135	1	0	26
Итого	820	683	20	15	108
Итого за день	1140	1374	58	42	180

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.