Дневник питания за 19.05.2020

Отличный рацион! Сытный и полезный!

Yulia Mikhaleva, спасибо, пока нетрудно. Что-то на выходных будет, когда муж дома 😊 он любит чтобы на столе всякое вкусненькое было, мне всегда труднее удержаться

KIBERNETIKA, я не занимаюсь, хожу с собакой по парку, она молодая, бегает, а я так. Я поэтому даже не знаю, в качестве какой активности это расценивать, вроде бы шагаю, а по сути - прошла немножко, стою, пока собака в кустах мышей ищет, потом еще немного пройду, снова стою. Часы мне часовую прогулку за десять минут тренировки засчитывают в лучшем случае. А если к спуску-подъему не хожу, вообще минуты три 😊 У нас лесопарк под боком, все по идее замотано и заварено, но все знают дырки и все равно все ходят, сейчас уже прямо вообще много. Охранники если встречаются, в другую сторону смотрят 😳 Но иногда бывает полиция, даже конная и на машинах. Поэтому я выхожу на пробежку в полседьмого, потом возвращаюсь сразу беру собаку и иду с ней (бегать с ней нереально, она застревает на каждом углу). Чтобы мне к девяти уже все закончить, потому что после девяти во-первых патрулируют уже, а во-вторых у детей дистанционка начинается, надо их в порядок привести и завтраком покормить. Ну и вечером часов в семь, полиция и охранники тоже расходятся, а мы все вылазим, собачники, бегуны, детей выводят - город засыпает, просыпается мафия 😊только наоборот

KIBERNETIKA, мы с вами практически соседи, я на западе 😊 у нас на официальных входах тоже охранники, но парк слишком большой, все сквозь дырки в заборах просачиваются, а потом по тропинкам, особенно сейчас когда листья выросли, в двух шагах уже не видно. Да и вообще дурость это, ну как в огромном парке заразишься? Я даже встречных бегунов легко по радиусу 2 - 3 метра обхожу, а уж пешком метров на 10 ни к кому не приближаюсь. Лучше бы следили чтобы в магазинах не толкались.

KIBERNETIKA, я по мелочам хожу в магазин в соседнем доме, стараюсь сразу после открытия чтобы народу поменьше было, там маленькое помещение и узко. Так они на час позже открываться стали и все равно периодически попадаю когда там человек пять толкаются, чуть ли не перегибаются к витрине через меня. А у меня паника от этого, начинаю шарахаться от них на социальную дистанцию, а на меня гавкают что очередь не соблюдаю. До карантина просто раз в неделю ездила за продуктами в большой Ашан, потом на неделе только хлеб покупала. А сейчас муж меня не пускает одну, начитался что мигранты грабят и продукты отнимают и теперь я под конвоем, а мне это непривычно, путаюсь, забываю что-то, хотя вроде и список пишу, приходится еще и на неделе выбираться.

KIBERNETIKA, это между прочим самая модная сейчас фигура, я читаю одну модную блогершу, она утверждает, что прямоугольник это самое актуальное и все модные тенденции заточены на прямоугольный силуэт. Но я к сожалению была некогда песочными часами и сейчас прямоугольные силуэты превращают меня в квадрат 🤪

KIBERNETIKA, может быть вы груша тогда? Грушевые фигуры женские мне очень нравятся, мне кажется они очень женственные. А у меня наоборот, раньше-то была с изгибами сверху и снизу, а сейчас сверху наросло и плечи, и руки, и сиси, и сисины ушки, и пузик... а ноги еще туда-сюда. Может потому что бегаю и они больше работают, хотя вроде локально похудеть нельзя даже с тренировками, так говорят 😊

KIBERNETIKA, не знаю, по-моему прекрасная фигура, я бы радовалась если бы такая была 😊 и все нормально с ногами, и длина, и форма. "Еще толще", хахаха

KIBERNETIKA, ну если бы вы фотографировались на пляже и в какой-нибудь выгодной инста-позе, были бы модель 😊 А если фитоняшку в расслабленном состоянии и при обычном искусственном свете сверху вниз, который каждую впадинку и бугорок подчеркивает, так и не лучше вас бы вышла 😊 фотография такая вещь, что на ней можно казаться и на 10 кг больше и на 10 кг меньше, там столько факторов, это же огромный бизнес. Даже какая-то инстаграмерша была, которая выкладывала свои фотки в выгодном ракурсе и в обычном для сравнения, так вторые ничем не лучше были вашей вчерашней фотки (а первые конечно существенно краше хахаха).

Ольга, а меня в моем нынешнем весе прямой крой превращает в проводницу поезда москва-новый уренгой 😞 такая безразмерная квадратная тетечка. Обязательно надо талию хоть как-то подчеркивать. У меня тоже даже до сих пор большой перепад между талией и бедрами и грудью, и если не подчеркнуть талию, вес визуально считывается по самой объемной части (у меня это сиси) и все, привет свиноферме. Но у меня несколько лет назад, когда я была в гораздо лучшем состоянии, было прямое ярко-зеленое платье короткое с широкой резинкой посередине бедра, вот в нем я себе очень нравилась. Но опять же прибавка веса очередная сделала свое дело, я психанула и отдала его. А муж до сих пор, когда фотографии того лета смотрит, говорит какое классное платье и где оно сейчас 😢 Так что может быть и вы найдете свой фасон, чтобы и по моде, и вам шел. Я читаю Анастасию Алексеенко http://www.fashionblog.com.ua/ , она есть и на фейсбуке и в инстаграме (но там мало пишет), у нее очень много дельных советов по выстраиванию гардероба. И у нее тоже фигура груша, так что может быть вам ее идеи будут интересны.

Квант Счастья, у меня собака 4,2 кг и еще для своей породы крупная 😊 У меня русский той длинношерстный годовалый, карманная собачка по идее, соседи и друзья ее котопсом называют, один кричит своему овчару "не лезь, это не кошка!" Но актииивная, два раза в день по три км с ней в парке наматываем 🎉

Ольга, да, мне тоже такие комплекты идут. А облегающее и еще на тонких лямках с моим верхом очень вызывающе выглядит, все в декольте заглядывают и я комплексую. Ну а сейчас облегающее еще и всю гусеницу облегает, так что да, пока что что-нибудь побалахонистее и надеемся что с течением времени все немного врастет 😳

Ольга, да, я вообще кошатница, дети кошек обожают, но у старшей ужасная аллергия, даже на лысых. Так что вот такой компромиссный вариант, она без подшерстка, с человеческим волосом и уже почти год у нас живет, пока все нормально. По характеру чисто кошка, но только гуляет на поводке

Квант Счастья, да у нас физра, а не выгул 😊 Это ж домашний вариант, с ними некоторые вообще не гуляют - лоток и пеленка. Маленьким собачкам вредно терпеть долго, с почками проблемы будут. Моя в основном днем терпит, конечно, но если после вечерней прогулки много выпьет, может и ночью встать в лоток сходить или рано утром.
А ваш красавец, и фотография замечательная, просто профессиональная! Это кто у вас? Я в больших собаках не очень разбираюсь, тоже всю жизнь собак боялась, а вот в малышку влюбилась без памяти 😊

Квант Счастья,  красавец!    Умненький   пес)  😊 
Обожаю  собак)

Квант Счастья, я сразу подумала что на ретривера похож, это же тоже лабрадоры? У нас есть друг ретривер Лео, когда играют вдвоем это вообще умора, слон и моська, он так осторожно пытается на нее не наступить. У нас слава богу все собаки в парке неагрессивные, только есть один эрдель с бахнутым хозяином, он ходит и издалека орет чтобы взяли собаку на поводок а то у него собака пограничная на людей натаскана, ну спасибо хоть предупреждает. А второй овчар неадекватный. А так мир дружба жвачка, ну или нам везет так 😊

Дарья,   замечательная   собака 🌹

Квант Счастья, у нас лет десять назад жила целая стая бездомных, даже на меня напали, когда я беременная со вторым ребенком ходила, хорошо хоть их отогнали. Но потом все повывелись, я предпочитаю не думать, куда. Осталась одна дочь района Динка, ее все кормят, лежанку ей у одного подъезда организовали, чипировали, бирку на ухо повесили. Она старенькая совсем, очень добрая, только если ей покушать принесли, а какой-то сородич здороваться лезет, может гавкнуть слегка, но чтобы агрессировать - никогда.