Дневник питания за 12.07.2020

Пицца практически вошла в дефицит, правда, по белкам сильный недобор, а по углеводам перебор. И самое главное, Кибернетика была права, сама бы я вкуснее сделала, не совсем то что я хотела. Надо мне после отпуска большую мясную пиццу замутить. Зато нашла отличное вино в Красном и белом, новозеландский совиньон Hans Greyl - великолепный, с запахом маракуйи и вкусом фруктов, идеальное белое для лета, образчик новозеландских совиньонов во всей их красе и всего 600 рублей, очень рекомендую кто любит беленькое. Ходили сегодня с семьей в Кремль - просто восторг, ни орущих китайцев, ни групп по 50 человек, спокойные гулкие соборы, пустая Соборная площадь, тихий сад с фонтанами и великолепными цветниками. Вряд ли мы еще когда-нибудь увидим Кремль таким (дай-то бог чтобы не увидели, хахаха). Активность: 24 тыс. шагов, из них скандинавская ходьба 5 км. бегать было жарко и вдобавок время от времени сводит голени, надо восстановить солевой баланс, а пробежка в жару этому никак не способствует.