Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Банановый [Буше] |
50
|
201.5 | 1.8 | 9.9 | 22.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
Хлебцы ржаные |
11
|
37.6 | 0.9 | 0.1 | 7.3 |
Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
23
|
63.3 | 1.4 | 6 | 0.7 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
81
|
85.2 | 17.8 | 1.4 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1455 | 534 | 27 | 20 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 2 кат. |
100
|
159 | 21.2 | 8.2 | 0 |
Зеленая фасоль с яйцом |
100
|
69.2 | 3.4 | 4 | 3.6 |
Варенье из сливы |
10
|
28.8 | 0 | 0 | 7.4 |
Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
10
|
27.5 | 0.6 | 2.6 | 0.3 |
Картофельные котлеты по 1-232 |
120
|
170.4 | 3.4 | 5.6 | 26.4 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 516 | 29 | 26 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
190
|
87.4 | 1.5 | 1 | 15.8 |
Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Мед пчелиный |
26
|
85.3 | 0.2 | 0 | 20.9 |
Итого | 244 | 230 | 2 | 6 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
130
|
180.2 | 23.9 | 9.4 | 0 |
Картофель (Запекание) |
100
|
72.3 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Сыр из козьего молока полутвердый, м.д.ж. 55% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.3 | 6 | 0 |
Греческий салат |
100
|
89 | 2.2 | 7.1 | 3.7 |
Итого | 350 | 414 | 32 | 22 | 19 |
Итого за день | 3019 | 1695 | 91 | 75 | 151 |