| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт Банановый [Буше] |
50
|
201.5 | 1.8 | 9.9 | 22.2 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
| Хлебцы ржаные |
11
|
37.6 | 0.9 | 0.1 | 7.3 |
| Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
23
|
63.3 | 1.4 | 6 | 0.7 |
| Куриная грудка (филе) (Запекание) |
81
|
85.2 | 17.8 | 1.4 | 0.3 |
| Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
| Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1455 | 534 | 27 | 20 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица 2 кат. |
100
|
159 | 21.2 | 8.2 | 0 |
| Зеленая фасоль с яйцом |
100
|
69.2 | 3.4 | 4 | 3.6 |
| Варенье из сливы |
10
|
28.8 | 0 | 0 | 7.4 |
| Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
10
|
27.5 | 0.6 | 2.6 | 0.3 |
| Картофельные котлеты по 1-232 |
120
|
170.4 | 3.4 | 5.6 | 26.4 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 970 | 516 | 29 | 26 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Малина |
190
|
87.4 | 1.5 | 1 | 15.8 |
| Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
| Мед пчелиный |
26
|
85.3 | 0.2 | 0 | 20.9 |
| Итого | 244 | 230 | 2 | 6 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
130
|
180.2 | 23.9 | 9.4 | 0 |
| Картофель (Запекание) |
100
|
72.3 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
| Сыр из козьего молока полутвердый, м.д.ж. 55% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.3 | 6 | 0 |
| Греческий салат |
100
|
89 | 2.2 | 7.1 | 3.7 |
| Итого | 350 | 414 | 32 | 22 | 19 |
| Итого за день | 3019 | 1695 | 91 | 75 | 151 |
)) расскажете,
как попробуете!
я
посмотрела несколько корейских, которые у нас продаются, на одном
по отзывам остановилась вроде бы, а почитала состав и
расстроилась - там из масел только кокосовое и то кот наплакал...
Я вообще
полжизни пользовалась для умывания гелем "Ив роше", меня он
полностью устраивал и я другого не искала, а потом к сорока года
сушить начал, я попробовала другой их же для возрастной кожи, все
равно не пошло. Перепробовала несколько, сейчас у меня пенка с
коллагеном, не так сушит как гель, но все равно не те ощущения
после умывания, которые я бы хотела. Вообще сколько средств с
коллагеном и гилауронкой пробовала, все как-то не очень для меня.
Вот пептиды да, от них хорошие ощущения.
спасибо
огромное
), а вот
насколько это критично для кожи, как вы думаете? Я его использую
для массажа, потом сразу смываю, вроде бы никаких негативных
последствий нет, но насчет маски и еще каждый день что-то не
знаю... с другой стороны в этом масле я уверена, что оно 100%
натуральное и хотя бы у меня дома хранилось без света и в
контролируемых условиях, а вот что там в покупном это одному
производителю известно, да и то вряд ли до конца...
так что
может быть как раз мне гидрофильное масло и сыграет