Lara
26.07.2021 14:57

Дневник питания за 26.07.2021

В субботу отмечали день рождения мужа... Попыталась устроить вечеринку в стиле 50х,но какие-то все скучные оказались, лень им наряжаться! Ну и ладно, я как всегда вырядилась.... Много ели и пили... Опять... Пытаюсь вернуться к нормальной жизни и дефициту, скорей бы уже эта зима закончилась, так хочется тепла 😭😭😭

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перец сладкий красный (Жарка)
180
36.3 2.2 0.2 6.7
Колбаса, польская, из свинины и говядины, копченая
50
150.5 6 13.3 1
Яйцо куриное жареное (без масла)
100
174.6 14.6 12.6 0.8
Кофе с молоком
1
28.3 0.7 0.7 4.7
Шоколадный Батончик [Пикник]
32
154.6 2.3 7.7 18.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом)
85
255.1 9.2 1.1 52.1
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Сардельки 1 сорта
100
202 10.3 17.2 1.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Говядина 1 кат. (Жарка крупным куском)
250
431 42.3 29.2 0
Морковь (На пару)
60
20.3 0.8 0.1 4
Фасоль стручковая (На пару)
80
17.8 2 0.2 2.3
Кукуруза сахарная желтая, свежая
50
43 1.6 0.7 8.4

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино, столовое, красное
150
127.5 0.1 0 3.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 6
Ксения 26.07.2021 17:12
Потрясающе! 
Насчёт приглашённых - я думаю у них не проблема в том, что они не хотят переодеваться, а, возможно, проблема в том, что они просто не умеют это делать, не привыкли это делать, не знают - как это делать...Нужно ведь знать - как одевались люди в тот период времени и - где купить такой наряд (шить ведь не все умеют  )
Olena 26.07.2021 17:46
Классно вырядились!😍🌹
Lara 27.07.2021 03:01
Ксения, ну, благодаря интернету сейчас можно найти как одевались, а насчёт где найти - я уже стала постоянным покупателем секондов со всеми нашими переодеваниями 😁😁😁но вы правы, наверное не все это могут, да им это может быть просто и не интересно. В любом случае - отгуляли, галочку поставили 😁
Елена RS 27.07.2021 08:56
Lara, примите  наши  комплименты 

Очаровательный  наряд  и  красивые  фотографии.  
Шепотом:  косынка  и серьги - огонь 
Lara 27.07.2021 15:33
Елена RS, спасибо ☺️
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты