Александра П.
12.10.2020 06:07
Свежий воздух
Была на даче.
Дышала - сладко.
Спала - много.
Ела...
Ну а вот ела что попадется. Поделила с сестрой и друзьями пару булок, съела неопределенное количество грибов с картошкой.
Одним словом, сорвалась.
Сорвалась?
Не, просто съездила на природу.
Теперь я снова в городе.
Утром - йога, днем - работа, все как у людей.
В общем, вопрос открытый, сорвалась ли я.
Меня родственники дразнили.
Я им с чистым сердцем рассказала про "дневник зожника" и подсчет калорий и микро нутриентов. Это в перерывах между грибами и блинчиками с ветчиной из Spar.
...
Мдя. Никакого понимания.
Ладно, похудею, будут ахать. Спросят "как тебе удалось?"...
Я и отвечу: умеренность и разнообразие, блин.
А пока сижу и не чирикаю.
Такие дела.
Дышала - сладко.
Спала - много.
Ела...
Ну а вот ела что попадется. Поделила с сестрой и друзьями пару булок, съела неопределенное количество грибов с картошкой.
Одним словом, сорвалась.
Сорвалась?
Не, просто съездила на природу.
Теперь я снова в городе.
Утром - йога, днем - работа, все как у людей.
В общем, вопрос открытый, сорвалась ли я.
Меня родственники дразнили.
Я им с чистым сердцем рассказала про "дневник зожника" и подсчет калорий и микро нутриентов. Это в перерывах между грибами и блинчиками с ветчиной из Spar.
...
Мдя. Никакого понимания.
Ладно, похудею, будут ахать. Спросят "как тебе удалось?"...
Я и отвечу: умеренность и разнообразие, блин.
А пока сижу и не чирикаю.
Такие дела.
4
8
KIBERNETIKA
12.10.2020 14:29
Обожаю грибы и картофель. Что может быть вкуснее простой
еды. 
Александра П.
13.10.2020 18:12
Разнообразная простая еда, я думаю.
А то на одном картофеле было бы тяжко.
А то на одном картофеле было бы тяжко.
KIBERNETIKA
13.10.2020 18:15
Александра
П., Я бы на
одной гречке и картошке бы просидела...Я вообще люблю поесть, и
непритязательна. В мучном отказываю себе всегда -- лет 20 не ела
макарон, примерно столько же булок. Недавно стал от салатов болеть
желудок. Последние пару дней ем булки.
Я бы на
одной гречке и картошке бы просидела...Я вообще люблю поесть, и
непритязательна. В мучном отказываю себе всегда -- лет 20 не ела
макарон, примерно столько же булок. Недавно стал от салатов болеть
желудок. Последние пару дней ем булки.
Александра П.
13.10.2020 18:19
... А я на зожник вообще перешла потому, что он ведёт подсчёт микро
нутриентов.
Это помогает мне разнообразить питание.
Во всем должна быть система.
Может быть, булки ждали 20 лет, и все это время они хотели быть вами съеденными?...
Это помогает мне разнообразить питание.
Во всем должна быть система.
Может быть, булки ждали 20 лет, и все это время они хотели быть вами съеденными?...
KIBERNETIKA
13.10.2020 19:11
Александра
П., 
да, я люблю
мучное очень...И сладкое.
да, я люблю
мучное очень...И сладкое. 
Tina
13.10.2020 21:49
Вы молодец, что решили устроить перемены в жизни, изменить привычки
в плане питания и пойти путем, ведущим к здоровью и активности. А
непонимание окружающих бывает часто, не огорчайтесь, иногда даже
самым родным людям непросто принять перемены близких. Появляются
пугающие мысли "Это что, может, и мне надо постараться и что-то
поменять?"
Не обращайте
внимания, а когда будет заметный результат, те же люди к вам могут
прийти за советами.)
Не обращайте
внимания, а когда будет заметный результат, те же люди к вам могут
прийти за советами.) 
Удачи вам.