Дневник питания за 17.02.2021

Я восстановил пищевые привычки после очень бурного сумасшедшего января. За январь случилось много всего - я прожил 2 недели в заброшенном здании в лесу, удаленно работая прямо оттуда. Я пробежал 40 км на лыжах за день - лучшее достижение в этой области. Я возобновил общение с кучей людей и завел пару новых интересных знакомств. Я почти не следил за питанием это время, старался делать всё интуитивно, получалось с переменным успехом - успех виден на графике изменения веса. И я почти не занимался силовыми тренировками - в январе были только лыжи. Сейчас я возвращаюсь к ведению пищевых дневников. После бурного отдыха от всех правил в январе
и начале февраля пора бы и вернуться к нормальному режиму.