Дневник тренировок за 31.03.2021

"Япония" за моим окном))Что-то с активностью сегодня не заладилось. Мелких собрала на улицу, выкатились с коляской, смотрю: колесо спущено, пробила где-то. Надеялась, что накачаю и продержится прогулку, но дошли только до ближайших магазинов. Коляска 25 кг + дети столько же и весь этот поезд постоянно едет вправо из-за лопнувшего колеса. Вернулись домой.
Надеялась, что на фаере нас погоняют каким-нибудь кардио, но тренерам было лень) Мы просто крутили каждый своё. Зато отработала изученное раньше, выучила новый элемент (только поняла, как крутить, ещё отрабатывать), вспомнили и прогнали номера. Так что, время потрачено с пользой.
Дома тоже не получилось позаниматься: дети внезапно решили, что спать им надоело, пора носиться и играть.
Из хороших новостей: прекратился волосопад. Уж не знаю, от какой добавки, потому что на всякий случай пила всё, что можно: D, E, биотин, омегу, поливитамины. Подозреваю, что была нехватка группы В. Как бы там ни было, главное, что теперь выпадает волос не больше, чем должно выпадать. Благодарю всех, советовавших мне методы борьбы с этой напастью.