Юлишна
10.04.2021 20:42

Дневник тренировок за 09.04.2021

Что-то давно не публикую ничего. Это не значит, что я сижу на булках ровно и ничего не делаю. Сегодня, например, неплохо поработала на фаерной тренировке. Сначала час отрабатывала элементы на поях, а потом стадный инстинкт заставил меня надеть ходули. К сожалению, остались только низкие, 50 см. Даже фотофиксация была)) Правда, фотограф у нас от бога... бога криворукости))
Кардио
1
Итог
Расход калорий
114
114
Фаерная
1
Итог
Время
100
100
Расход калорий
352
352
Результаты за день
Энергозатраты: 466 ккал
Время: 100 мин
 7 
 7
Anna 10.04.2021 20:45
Ура, фоточки))) а я не решалась попросить фото на ходулях)) для меня это такое новое и интересное занятие, необычное.
Что такое фаерная тренировка?))
Юлишна 10.04.2021 22:45
Anna, это всего лишь 50 см. Вот фотка, где я на ходулях 120 см
Фаерная тренировка - это когда наш коллектив отрабатывает огненные номера с тренировочным реквизитом. Или изучает новые элементы. Иногда на этих тренировках мы ещё танцуем или отрабатываем акробатические элементы (лёгкие, типа колеса, мы ведь не акробаты) или проводим недолгую тренировку на выносливость (бёрпи, приседы, планки и тд). В общем, чего левая пятка тренера захочет, так и будут нас гонять))
Lara 11.04.2021 04:47
Anna, а вы посмотрите в одном из постов Юлишна скидывала видое выступления с огнём! Очень круто!
Anna 11.04.2021 07:36
Юлишна, уууух)))) а это вообще где учат?)) 120 см это прям очень высоко!
Anna 11.04.2021 07:37
Lara, обязательно посмотрю! У меня прям такие шоу вызывают детский восторг!!!
Юлишна 12.04.2021 08:05
Anna, у нас в студии учат только тех, кто будет потом с нами выступать. Ещё обучали в Городском центре досуга, их театр на ходулях известен далеко за пределами Крыма. В других городах не знаю, где этому учат, но при желании найти можно, думаю
Елена RS 12.04.2021 13:06
Юлишна,   очень здорово!
Интересные блоги
Новые рецепты