Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает...

А с какой целью вам нужно вставать в 6 утра?

Юлишна, работа) выход из дома в 7. А нужно еще сделать пару упражнений, позавтракать. Раньше я и не завтракала по утрам.

Если у вас по утрам сейчас темно, то неудивительно. Сейчас очень трудно вставать. Я весной и летом могу спокойно раньше 6 утра вставать, а сейчас в 7:15 еле-еле, хотя тоже ложусь нормально и норму сна соблюдаю