Блог
Войти
Оксана Диденко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана Диденко
14.01.2021 08:04
Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает, ...
Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает, в планах подъем в 6 утра, но получается пока в 6.30. Хотя даже не поздно и ложусь.
3
Юлишна
14.01.2021 09:50
А с какой целью вам нужно вставать в 6 утра?
Оксана Диденко
14.01.2021 10:01
Юлишна
, работа) выход из дома в 7. А нужно еще сделать пару упражнений, позавтракать. Раньше я и не завтракала по утрам.
Юля М
14.01.2021 11:28
Если у вас по утрам сейчас темно, то неудивительно. Сейчас очень трудно вставать. Я весной и летом могу спокойно раньше 6 утра вставать, а сейчас в 7:15 еле-еле, хотя тоже ложусь нормально и норму сна соблюдаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофельные вафли
Автор
Счастливчик Джек
125.8
4
1.9
22.6
9
6
12
Пицца на творожной основе
Автор
Таня А.
0
0
0
0
0
3
0
Овсяная каша с сыром
Автор
Таня А.
133.5
7.5
5.9
12.4
2
0
0
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность:
1169 кКал
Витамины и минералы:
82%
sera
2024-04-07
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
91%
sera
2024-04-08
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Вредная ведьма)
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
9
25
Оля
22-04-2024
Дневник питания и тренировок за 22.04.2024
Спине хуже, настроение в минус, мысли шепчут `поеш...
1
18
Lara
21-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Сегодня я ленюшка. Целый день ела, пила и ничего н...
10
7
Олег Ковалев
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Как убрать перерасход по жирам, но при этом, чтобы...
0
14