Блог
Войти
Оксана Диденко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана Диденко
14.01.2021 08:04
Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает...
Доброе утро, пока что мой режим подъема страдает, в планах подъем в 6 утра, но получается пока в 6.30. Хотя даже не поздно и ложусь.
0
3
Юлишна
14.01.2021 09:50
А с какой целью вам нужно вставать в 6 утра?
Ответить
Оксана Диденко
14.01.2021 10:01
Юлишна
, работа) выход из дома в 7. А нужно еще сделать пару упражнений, позавтракать. Раньше я и не завтракала по утрам.
Ответить
Юля М
14.01.2021 11:28
Если у вас по утрам сейчас темно, то неудивительно. Сейчас очень трудно вставать. Я весной и летом могу спокойно раньше 6 утра вставать, а сейчас в 7:15 еле-еле, хотя тоже ложусь нормально и норму сна соблюдаю
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Мидии под сыром
Анна
258.7
Калории
11.2
Белки
21.9
Жиры
3.7
Углеводы
4
0
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Марина
182.5
Калории
15.3
Белки
4.8
Жиры
17.6
Углеводы
2
0
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2
10
Lelia
07.09.2026
Полгода назад радовалась рекомпозиции, но всё быст...
3
6
Юна
13.09.2026
Дневник питания за 12.09.2026
Хайп 💃 Отчет от пропажи 😁 Часто составляю списки...
3
4
Полина
10.09.2026
Дневник питания за 09.09.2026
Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...
3
3