Все худеющие, наверное, сталкивались с реакцией окружающих на свое похудение. От бесяче-невинного "да зачем тебе, ты и так красивая" и до "о ужас! То что ты делаешь тебя убьет, врачи не рекомендуют!" если речь заходит про отказ от углеводов. Тут только два варианта ответной реакции. Либо попытаться просвятить ужаснувшегося, либо съязвить на тему "ну да ну да, чтобы есть булки с дошираком разрешение врача не нужно, а на рыбу с овощами - вот прям необходимо".

Но больше всего, конечно, раздражает "да зачем тебе худеть"😉)

То ошибку выдаст, то фотки не дает загрузить, и это без впн.
Это только у меня так или разрабы нас покинули?((

Я даже не ожидала, что после бассейна могут болеть мышцы) не плавала много лет.
Спустя день ничего не чувствовала. А теперь через день чувствую как плечи гудят как после первых занятий с гантельками. Правда я и плавала впервые так сосредоточенно, с конкретной целью.
Ну что, буду ходить и дальше.

Таксисты мне стали рейтинг понижать. Не, ну вы представляете? Ровно год ездила с пятерочкой, неделю назад один хрыч сделал мне 4.88 и понеслась, теперь можно ни за что мне 4 ставить, что ли. Здороваюсь, дверьми не хлопаю, не мусорю, че им не так?
Шлю лучей поноса.

Сегодня в два приема я съела: 3 яйца, печеночный торт, тартар из говядины, салат из зелени с говядиной и мозговые косточки на десерт.

Завтра попробую сделать лайтовенький день голода, на паре чашек кофе с маслом. Сразу скажу: это не в наказание, тк сегодняшнее меню меня полностью устраивает.
Но душа просит экспериментов, так чо б не попробовать. Прервать, если будет некомфортно, всегда можно, в этом плане я не геройствую 👍

Зал залом, а приходить сюда можно прям на целый день даже просто отдохнуть, без тренировок. Не заметила, как пролетели 2 часа.
Учитывая мою напряженку с отпусками и полное отсутствие интереса к заграницам, это очень хорошее вложение средств.
Никакие рестораны, моря и пьянки так не расслабляют, а по деньгам за год обходятся ощутимо дороже))

Договорилась со своей внутренней жабой. Записалась в красивый зал. Смотрю, народ в отзывах прям жалуется что народу всегда мало. И муж тоже считает, что многолюдность создает рабочую атмосфЭру, а без толпы уныло.
Странные.
Мне как раз надо чтобы посвободнее, я так отдыхаю душой.
А еще там ничего нет и не предусмотрено для детей младше 14, я в восторге 😁

Видать, средняя калорийность теперь для нынешнего веса поддерживающая.
Надо еще убавлять, похоже придется подключить подсчеты, но пока не уверена.
И вот думаю, начать уже сейчас или дать организму привыкнуть к новому весу и поподдерживать некоторое время?

Пес теперь пахнет цветочком и очень недоволен. Вонять несвежим тунцом ему нравилось определенно больше)

Все как-то спокойненько и по плану.
Со скуки записалась с собакой на ноузворк (тренировка нюха), будет учиться целенаправленно искать всякое. Думаю, это будет весело с его шиложопостью.

Тестирую относительно новый вид тренинга, который в России пока не пользуется популярностью. Пока абон в старый зал закончился, а новый я еще не выбрала, решила посмотреть что можно хорошего и полезного для себя делать дома, не забивая инвентарем квартиру, но и не сводя все к банальному укреплению мышц.

Карооочи. В чем там суть. Не новость, что для человека физиологичны поворотные и пружинящие движения, мы поворачиваем в большей или меньшей степени корпус когда что-то поднимаем с земли, когда бежим, бьем, бросаем, просто ходим, в общем, почти в любой нашей деятельности.
Ну и вот там все направлено на возвращение телу способности правильно двигаться таким образом, держать голову и все такое. Есть элементы, очень напоминающие тренировки по боксу. Все делается медленно, начиная с движений рук.

В общем, пока вникаю, но мне идея очень зашла. Вечером поделала, ночью гораздо меньше беспокоило ноющее плечо и рука (я месяц не тренировалась, а когда я не тренируюсь, вскоре о себе напоминает старая больная шея)

Как-то так.