Nikolai
30.05.2021 13:10
Дневник тренировок за 30.05.2021
Заместо похода в качалочку весь день провёл в прогулках на свежем
воздухе.
Тренировка №1 09:30 15:30
ходьба (6 км/ч)
Итог |
|
Время |
Результаты за день
1
Интересные блоги
13-03-2026
Дневник питания за 13.03.2026
День, который иначе как фейл и не назвать(
Много е...
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Новая силовая связка ...
12-03-2026
Концепция снова поменялась (солдату можно сьесть м...
⚡️В США вышли новые рекомендации по питанию на 202...
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Приправа для гуляша
316.5
12.6
9.7
38.2
12
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Лучшие рационы
