Сегодня шестой день отдыха.
Вновь были две пешие часовые прогулки на свежем
воздухе.
После вчерашнего ледяного дождя улицы превратились в сплошной
каток. Поэтому особо не разгонишься
После обеда начал капать мелкий дождик, это продолжалось не долго и
его сменил мелкий град. Ещё чуток погодя пошёл снег и началась
метель.
Если верить картам, сегодня прошёл пешком чуть менее десяти
километров.
Елена
RS, в прошлом году, когда летом объявляли локдаун, я пытался
делать дома комплекс из 4-х упражнений: отжимания от пола,
приседания с собственным весом, обратные отжимания от стула и
подтягивания. Желания хватило где-то на пару недель. А потом сняли
запреты и открыли качалочку. Тогдашний перерыв в занятиях занял
ровно четыре месяца. В физической форме я не сильно потерял за
этот период и полностью восстановился где-то за пару месяцев.