Nikolai
28.04.2022 05:20

Виды спортивной обуви

Обувь для спорта не может быть универсальной, потому что каждая разновидность активности требует определенной амортизации, легкости и уровня гибкости кроссовок. Имея разные задачи в спорте, человек подбирает соответствующие модели, в которых будет комфортно заниматься в спортзале или на уличном покрытии, кататься на велосипеде или играть в футбол. Каждая обувь характеризуется своими особенностями, и на это стоит обращать внимание при ее выборе.

Разновидности обуви для спорта

Каждый спорт предполагает выполнение своих задач, поэтому заставляет подбирать обувь в соответствии с ними. Существует много разновидностей обуви, предназначенные для той или иной цели:

Треккинговые ботинки. Обувь характеризуется высоким подъемом, который полностью закрывает пятку и голеностопный сустав. Специальные ботинки предназначаются для активности на неровном покрытии, часто используются туристами или охотниками. Характеризуются прочными шнурками, которые максимально фиксируют ногу.

Кеды. Популярная обувь для занятий спортом, которая сегодня используются еще и для повседневной ходьбы. Характеризуется подошвой из резины, мягким носком.

Слипоны. Практичная обувь без шнурков, в которой удобно гулять, ходить на длительные прогулки. Модель характеризуется резиновой подошвой, сверху имеет несколько толстых дизайнерских швов. Сами по себе слипоны нелегкие.

Сникерсы. Обувь с толстой подошвой и поднятым задником. Предназначенная только для прогулок, является чем-то средним между кедами и кроссовками.

Хайтопы. Кроссовки со шнуровкой впереди, сверху представляются липучкой для полной фиксации стопы. Могут выпускаться в летнем или зимнем варианте, быть утепленными. Мягкая подошва не оказывает давление на стопы при длительной ходьбе.

Чешки. Обувь для помещения, чаще всего их используют гимнастки, танцоры. Чешки не имеют шнуровки, максимально легкие, практически не ощущаются на стопах.

Это основные виды обуви спортивного назначения, которые сегодня пользуются большой популярностью. Производители создают обувь для спорта из качественного материала, который не сковывает движение, позволяет активно двигаться, не ощущая дискомфорт в стопах.

Стили кроссовок

Производители работают над созданием обуви, предназначенной специально для определенного вида спорта, учитывая уровень активности, необходимость наличия амортизационных свойств. Например, заниматься фитнесом и футболом в одной обуви невозможно, так как спорт предполагает разную нагрузку на стопы и уровень активности.

Бег. Кроссовки для бега должны быть легкими, удобными, характеризоваться мягким носком. Они имеют амортизационную пятку, гарантируют комфорт при беге, отсутствие мозолей и натоптышей. 

Фитнес. Выбирая обувь для фитнеса, спортсмен в первую очередь обращает внимание на их легкость и мягкость. Они должны характеризоваться амортизационными свойствами, а также плотно фиксироваться на ноге. Амортизация должна быть, как в пятке, так и в области носка.

Футбол. Обувь для футбола бывает нескольких видов: футзальные бутсы, бутсы для газона, обувь для игры в мини-футбол на уличном покрытии. 

Баскетбол. Баскетбольные кроссовки характеризуются высоким подъемом, который максимально фиксирует стопу и голеностопный сустав. За счет этого спортсмен может совершать любые резкие движения, прыжки без риска получить травму.

Теннис. Кроссовки для тенниса характеризуются повышенной устойчивостью благодаря своим расширенным бокам. На протекторе имеется повышенная цепкость с подошвой, обувь наделена хорошими амортизационными свойствами.

Гольф. На кроссовках присутствуют специальные шипы, помогающие спортсмену сохранять равновесие во время свинга. Кроссовки удобные, устойчивые, не оказывают давление на стопу.

Бейсбол. Бейсбольные бутсы характеризуются наличием шипов, которые помогают спортсмену контролировать равновесие. За счет высокого верха на бутсах голеностопный сустав получает должную поддержку.

Спринт. Обувь для бега должна соответствовать всем требованиям качества, быть легкой, иметь мягкий носок, хорошую амортизацию, плотную шнуровку. Обувь для спринтеров и марафонщиков практически не отличается по своим свойствам и характеристиками.

Спортзал. Для тренировок в спортивном зале с любым покрытием нужно подбирать модели с наличием мелкого протектора, который гарантирует максимальную сцепляемость с ровным полом. Кроссовки характеризуются умеренной легкостью и мягкостью подошвы, в них удобно совершать любые активные движения: прыжки, выпады, бег на беговой дорожке, приседания и другие виды активности.

Велосипед. Ошибочно считать, что для кручения педалей подойдут стандартные кеды или кроссовки. Профессиональная обувь для данной цели имеет специальную твердую подошву, которая позволяет легко контактировать с педалями, не выскальзывать.

Борьба. Обувь имеет мягкое покрытие, отлично фиксируется на ноге, в полной мере защищает голеностопный сустав от получения любых видов травм. Носок легко поддается изгибу, подошва умеренно гибкая.

Для каждого вида спорта нужно подбирать соответствующую обувь, которая не будет сдавливать стопу, и провоцировать возникновение травм. Не существует классических универсальных кроссовок для каждого вида спорта, так как каждая активность предполагает разную нагрузку на стопы и суставы.

©

 3 
 3
Приседать, все таки, в штангетках кайфово. Особенно, если гибкость в стопах не очень, как у меня, и глубокие приседы предпочитать. Последние пару лет от тяжелых приседов отошел, достаточно и кроссовок, но у меня они с прямым внешним кантом и нога как влитая стоит при средней и широкой постановке.

Я, кстати, по характеру ваших отчетов, думал, что вы штангетках приседаете 🤗
Nikolai 28.04.2022 17:03
Счастливчик Джек, хотел купить штангетки, но то "руки не доходили", то кошелёк 
Сейчас приседаю и делаю тягу в кедах, пока что. Остальные тренировки провожу в простых беговых кроссовках. В кедах тянуть и приседать лучше чем в кроссовках.
Выбираю, что прикупить из более специализированной обуви: для кроссфита или волейбола. Эксплуатационные свойства для кроссовок этих видов активностей плюс/минус одинаковы.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты