«Нет пророка в своем отечестве» 😂

Полина

16-03-2025

Дневник питания за 15.03.2025

Ну что, этот день настал) Я сдала нормативы ГТО! И...

6 16

Полина

19-03-2025

Дневник питания и тренировок за 18.03.2025

Дефицит ещё и не думал начинаться, а я уже чувству...

2 18

Малина

17-03-2025

Дневник тренировок за 17.03.2025

В субботу, 15 марта, случился он! 🥳 Наш весенний ...

7 7

Полина

11-03-2025

Дневник питания за 10.03.2025

Фух. Ушталь. ▪️Утром - дорожка по плану. Быстрый ...

6 7

Юна

2025-03-01

Калорийность: 1606 кКал

Витамины и минералы: 91%

Юна

2025-03-04

Калорийность: 1680 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-03-19

Калорийность: 1713 кКал

Витамины и минералы: 92%

Котлеты из индейки с отрубями в духовке

Автор Екатерина

192.8

22.2

8.7

8.2

8

3 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0