Вариант моего пп бургера Делаю мужу и себе , но с...

Вариант моего пп бургера

Делаю мужу и себе , но себе естественно без соуса и использую менее жирный сыр и тд.
И главное - булка ! Моя булка состоит из клетчатки 30 грамм, яйца и чутка молока, около 50-70мл 🙃🍔

Большую кружку со смесью ставлю в микро на 3 минуты и вуаля 🤗

Теперь по контролю питания:
Все же бОльший дефицит и упор на белки дают свои результаты, но сегодня я грешила, не могу сдерживать себя. Организм так и требует что то в рот запихать. А что под рукой на работе ? Конфетки 🤗🍬
Ну ничего, исправимся

МиМишель 27.07.2022 23:21

А что за клетчатку используете?
Вы в отличной форме!

Новая я 28.07.2022 07:56

Tasiko, разрыхлитель можете попробовать добавить, я делала без него С улыбкой

все просто у меня на булку ушло как и писала , 30 грамм клетчатки сибирской, 1 яйцо и 70 мл молока, добавляла на глаз, чтобы можно было перемешать хорошо) немного соли и чеснока, и в микро на 3 минуты ) потом пусть постоит немного чтобы остыла а то обожгитесь