Творог 9% жирности | 330 г |
Кефир 1% жирности | 40 г |
Банан | 247 г |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное | 100 г |
Хлебцы хрустящие "Вафельный хлеб " Елизавета" | 120 г |
Какао с витаминами "Витошка" | 10 г |
Яблоко | 87 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 146.5 кКал | 8.7% | |
Белки | 9 г | 11.84% | |
Жиры | 4.2 г | 7.5% | |
Углеводы | 17.6 г | 8.04% | |
Пищевые волокна | 1.4 г | 7% | |
Вода | 69.3 г | 3.05% |