Дневник питания за 09.08.2021

Я купила упаковку живой спирулины.
По консистенции она похожа на концентрированную, а не обычную сырую водоросль (хоть в живую я их и не видела). К сожалению, на упаковке нет полной информации по калорийности и составу. Из того, что я нашла в инете у другой фирмы с похожим продуктом, каллорийность схожа с порошком. Поэтому в приложении я выбрала порошок, а не живую где всего 26 ккал.
Пару раз пыталась разводить ее обычной водой, но у нее такой отвратительный вкус и запах, просто жесть... Прочитала в инете, что можно маскировать этот вкус и запах лимоном и другими фруктами, овощами. Сегодня провела эксперимент. Сделала фруктовый шейк с добавлением авокадо. И, конечно же, лимона. И действительно, так намного терпимее. Отвратительно запаха нет и вкус уже более приемлем. Не сказать чтоб вышло вкусно, но было не противно. Странный привкус все равно остался, но был намного слабее. С лимоном и другими фруктами однозначно намного лучше.