Открытие 3. Я не заедаю стресс. Обычно на стресс я реагирую
типично-ем выпечку. В больших количествах. Но сейчас, на удивление,
я не хочу. Вообще не думаю о еде.
Норму выдерживаю. Сегодня в обед очень хотелось супа и я съела
только суп. Не соблазнилась ни пирожком, ни хлебом, ни вторым, ни
десертом.
Согласна на 100%,что только осознанное, а никак не ограничительное,
питание приведет к успеху в избавлении от лишнего веса, а улучшение
состояния здоровья при этом будет прекрасным бонусом.
