Тыква тушёная с грибами
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
-
Калории
-
Белки
-
Жиры
-
Углеводы
0 ч
10 м
Время
подготовки
подготовки
1 ч
0 м
Время
приготовления
приготовления
Ингредиенты
8 порции
| Тыква (Тушение) | 215 г |
| Помидоры (томаты), тушеные | 148 г |
| Помидор (томат) желтый, сырые | 171 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 51 г |
| Морковь (Тушение) | 41 г |
| Белый гриб, вареный, с солью | 205 г |
| Чеснок (Тушение) | 14 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Капуста белокочанная (Тушение) | 190 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
| Перец белый | 0.5 г |
| Куркума, молотая | 0.5 г |
| Гречневая крупа ядрица | 45 г |
| Льняное масло холодного отжима | 6 г |
Общая масса ингредиентов:
1094
грамм
Масса готового блюда:
845
грамм
Количество порций:
8
Описание
Как в шаге1))все в кучу и тушить) без заморочек
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Все брала, резала😉 и в сковородку тушить😉
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 0 ккал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
6
2
Alexandra M
17.11.2021 23:25
Екатеринушка
03.12.2021 17:02
1
Ответить
