Прыгаем (ГТО)

С возрастом "прыгучесть" ослабевает очень существенно - то ли связки перестают нормально работать, то ли еще что. Вот я в 20 лет с вульгарной скакалкой мог прыгать ну очень долго, сейчас больше минуты не получается. Теперь вот мечта сформировалась - как только "боевой вес в тренажерке" (вес, замеренный перед занятием) устойчиво переползет в положение "ниже 85", сменить комплекс упражнений и их общую направленность - буду нагружать связки и мышцы нижних конечностей, предварительно взяв занятие у тренера.

я делаю становую тягу в тренажерке и приседания, но прыжок похоже какие-то другие мышцы задействует. интересно в ГТО прыжок только до 40 лет принимают. дальше может лучше не прыгать 😊

Ной, очень даже может быть. В прыжках идут ударные нагрузки на связочный аппарат, что для возрастных связок чревато. А вот квазистатические нагрузки возрастные связки терпят.
P.S. Насколько я помню нормы ГТО советского периода, там последняя возрастная группа "Бодрость и здоровье" была до 45 лет..надо думать, что после 45 лет человек для ГТО становится не интересным.

Сергей, да, раньше похоже человек старился быстрее:

Еще одна отличительная особенность советской пенсионной системы - низкий возраст выхода на пенсию: 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Эта планка оставалась неизменной с начала 1930-х годов, когда она была установлена по результатам комиссионного обследования рабочих и работниц, выходивших на пенсию по инвалидности. Выводы комиссий сводились к заключению: «К 55 годам большая часть женщин и к 60 годам - большая часть мужчин теряют возможность продолжать работать».

жизнь тяжелее была: питание, медицина, бытовые и рабочие условия
хотя с другой стороны:

исследования на московских школьниках за 2010 год показали, что большинство учащихся не в силах выполнить нормативы ГТО 1972 года просто из-за физической слабости.

может, современный человек с одной стороны стареет медленнее, с другой -- в целом более хилый. первое благодаря улучшению условий жизни, второе -- благодаря ему же (ослабление естественного отбора).

Ной, ну, подросток может быстро довольно подготовиться к сдаче норматива, просто условия жизни 1970, 1991 и 2004 существенно отличались - даже в городе не у всех был водопровод и центральное отопление, и если родители тебе вменили таскать воду и пилить дрова - то кисти укрепляются как-то сами по себе, и тебе непонятно, почему некоторым сложно отжиматься на пальцах… 😏
Да ну нафиг такую жизнь - пусть лучше тренируются на пальцах отжиматься, чем таскать воду в ведрах с речки, а жратву заказывают из ресторана, вместо того, чтобы дров натаскать, печь растопить, тесто замесить, картошки начистить…

Счастливчик Джек, мне кажется все ж не так сильно отличались. % урбанизации например всего на 11пп между 1970 и 1990, 62% и 73% соответственно. причем в 2002 те же 73%

Ной, процент урбанизации что означает? Сколько людей в городе живет? Ну, вот я жил в миллионике, зимой ходил на речку за водой с ведрами, летом - качал ручной колонкой (летом еще приходилось и на полив качать воду, и это с 6 или 7 лет), пилил, рубил, таскал. Водопроводная колонка была дальше речки. Да там этой урбанизации было - в центрах миллионников деревянные халупы стояли с сортирами на улице и печным отоплением. Зато можно было приехать с мамой в парк в центре, съесть мороженое, покататься на арендованном лисапеде. До сих пор родителей жалею - вот им жизнь досталась - с одной стороны партия жить и любить родину учит, с другой - крутись как хочешь, в магазинах ни жратвы, ни товаров, зато у детишек крепкий хват - чтобы ведро из рук не выскользнуло и топором по ноге не уе///ть….

Счастливчик Джек, это доступный показатель того как отличался 70й от 90го (судя по нему не сильно). Понятно, конечно, что они и качественно отличались. Тут лучше смотреть % домохозяйств подключенных к водопроводу и отоплению. Но такой цифры нет под рукой. Избушки без водопровода у нас и сейчас стоят в центре, в значительных количествах

Ной, вот я тоже помню как дом для меня ассоциировался с туалетом и душем на улице....где-то в конце огорода, чтоб в дом не воняло....и ведро в сенях, не будешь же ночью с голой опой по снегу бегать. А питьевая вода в колодце у соседей - сколько тут идти, нечего свой рыть 🤪🤪🤪 Поэтому когда кто-то говорил, что хочет жить в доме - мне тяжело было в это поверить....в 90х мы конечно увидели новых русских и их шикарные дома, но казалось, что простым смертным всё-таки воды в доме не дождаться. И только ближе к 10м годам я увидела, что дом - это на самом деле очень прикольно 😁😁😁 всё-таки согласитесь, уровень цивилизации(канализации) значительно продвинулся в нашем государстве 😁

Lara, я согласен, но вопрос насколько конкретно он продвинулся ) и достаточно ли этого для объяснения ослабления детей

Ной, ну не считая таскания воды из колодца мы все детство проводили играя в прятки, ловы, цепи, прыгая на резиночках и тот же мяч об стенку били и перепрыгивали через него, обручи крутили часами...или на ёлки новогодние выброшенные со 2 этажа прыгали, тоже весело было 🤣🤣🤣 а сейчас у них планшеты, им больше ничего не надо....ну пальцы должны быть хорошо развиты 🤭

Lara, планшетов не было ни в 1970, ни в 1990. хотя, может, в 1990 было намного больше телевизоров, чем в 1970, и дети меньше гуляли из-за этого. У нас был телевизор "Рассвет" но он дольше сломанный стоял чем что-то показывал 😊

Счастливчик Джек, 
Уппсс...я, похоже, впал в грех гордыни, считая, что я один застал такое вот счастье...mea culpa. 😞
А так вот один в один - до 15 лет я жил в г.Горьком (в котором уже тогда было больше 1 млн. населения) в деревенском, по сути доме, без воды, теплого сортира и с печным отоплением и со всеми вытекающими последствиями в виде промерзающих зимой углов. Зато летом был практически свой сад-огород с цветами, малиной и прочими грядками-яблонями. И считал такую вот жизнь нормальной - масса моих одноклассников так вот жила.