Зачем я здесь

Видимо, я дошла до точки, в которой нужно что-то делать, иначе пропасть. 
Мой вес приблизился к сакральным 100кг, о которых я даже как-то и не думала. 
100кг - это что-то нереальное, думала я. Никогда такой не буду.
И вот, я переехала в другую страну с весом 92,5, пару месяцев была без весов, потом встала, и....
Нет, я пыталась всячески себя ограничивать, но стрессов много, в магазинах всё новое.
Как только привезли весы, я стала считать каллории, но вес сполз до 95, потом были гости, алкоголь, закуски, и на утро снова было 97 с копейками. Они не сходили. Я опять считала, считала, считала.... 96-97-96-98...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Неделю назад я решила полностью отказаться от алкоголя. Даже после бокала вина мой аппетит очень уж разыгрывается, а на следующий день получаю отёки и плюс пару кило, это демотивирует страшно. Эта пара кило обычно сходит неделю.  В общем, оно того не стоит.

Также я вспомнила, что из всех моих диет и систем самым комфортным было интуитивное и кето.
Я решила остановиться на интуитивном, т.к. сейчас для меня это проще в плане покупок (живём близко к небольшим магазинам, где можно быстро купить желанное, но очень далеко от мест, где продают нормальное мясо по нормальной цене).
Когда ты на интуитивном, тебе часто хочется чего-то, чего нет дома. Раньше меня бесило, что для этого нужно тащиться в магазин. Сейчас же мы живём в живописном месте, и поход в магазин всегда приятен. Плюс полчаса прогулки.

Итак, здесь я хочу не столько вести дневник питания (на интуитивном вообще каллории не считают), сколько вести дневник эмоций, связанных с едой.
Я из тех людей, кто заедает стресс и грусть. У меня пропадает аппетит только от крайне сильного стресса. А от каких-то мелких неприятностей, которые с каждым из нас случаются, я наоборот хочу что-то съесть, чтобы успокоиться.

Раньше я вдаряла по сладкому, последние годы переключилась на солёное и острое.
Однако после короны вкусы и запахи так и не вернулись полностью (прошло полгода с выздоровления), и сейчас я почти перестала заедать стрессы просто потому что мне невкусно. Однако это никак не повлияло на вес, точнее, он продолжает расти.

Также здесь я хочу писать о моих проблемах со сном. Бессонница мучает меня больше пяти лет, кажется. И она тоже влияет на гормоны и вес, если верить исследованиям.
Я замечаю, что после совсем бессонной ночи (3-4 часа сна) я ем больше, мне хочется жирного, солёного, белкового, мясного... А когда я сплю относительно нормально (для меня 6 часов без пробуждений - это счастье) , я часто ощущаю потребность в чае, фруктах, лёгкой молочке.
Хочу всё это записывать, чтоб потом анализировать не воспоминания, а чёткий текст с датами.