Марина
12.12.2022 10:22
Дневник тренировок за 12.12.2022
Выходные без тренировок. Ночные смены, усталость бла... бла...
бла
Сегодня тренировка на всё тело. Табата 30/10. Во время тренировки заменила на браслете пульс 40 🤔Хрень какая-то! 🤷♀️ Действительно "Тамагочи" 🤭 
Сегодня тренировка на всё тело. Табата 30/10. Во время тренировки заменила на браслете пульс 40 🤔Хрень какая-то! 🤷♀️ Действительно "Тамагочи" 🤭
Расход калорий
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
273 |
273 |
Результаты за день
Энергозатраты: 273 ккал
1
4
Женя
12.12.2022 10:24
👍 а что за тренировка Табата, вы сами придумываете интервалы или
есть какие-то специальные тренировки?
Марина
12.12.2022 10:27
Интересные блоги
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
19-11-2024
Остальное не важно, когда это `твой` человек...
Спустя некоторое время после того, как я начала хо...
14-11-2024
Овощи зимой
В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...
Новые рецепты
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Рисовая каша с творогом
174.1
10.9
5.1
20.9
8
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Лучшие рационы
