Женя

Женя 29.12.2023 21:57

Дневник питания за 29.12.2023

День 5
Всем привет!!
Сегодня был так называемый день чая. Пила постоянно чай со сладостями. Но к вечеру даже смотреть на них не могу. Точно короной болела, в прошлый раз также было отвращение ко всему сладкому на целый год почти. Надо использовать момент🤣
Жена двоюродного брата увлеклась амтрологие и гаданием на картах таро. Уговаривала меня несколько месяцев, чтобы по мне сделать расклад и натальнцю карту. Сегодня сдалась. Дала ей данные, посмотрим, что скажет эта "наука"😅
Сказала завтра или послезавтра все подготовит и пришлет. Напишу потом, что думаю по этому поводу😅 как же скучно я живу, люди тратят время на изучение таких вещей.
А вы как относитесь к натальным картам и таро? Я скептически, меня сложно удивить, но можно попытаться. Посмотрим, что скажет 😅

Завтрак

Пшеничная крупа

50 г · б 5.6 · ж 1 · у 32.9

171

ккал

Тыквенные семечки, сушеные

8 г · б 2.4 · ж 3.9 · у 0.4

44.7

ккал

Кешью

8 г · б 1.5 · ж 3.9 · у 1.8

ккал

Яйцо куриное

120 г · б 15.2 · ж 13.8 · у 0.8

188.4

ккал

Итого 452 ккал · Б 24 · Ж 22 · У 35

Обед

Пончики, на дрожжах, с кремовой начинкой

60 г · б 3.8 · ж 14.7 · у 17.5

216.6

ккал

По-флотски от 08.09.23

150 г · б 14.6 · ж 7.1 · у 26.6

235.8

ккал

Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)

45 г · б 3.4 · ж 10.7 · у 26.6

221

ккал

Итого 673 ккал · Б 21 · Ж 32 · У 70

Ужин

Картофель

300 г · б 6 · ж 1.2 · у 48.9

231

ккал

Подсолнечное масло

8 г · б 0 · ж 8 · у 0

71.9

ккал

Молоко 1,5% жирности, пастеризованное

50 г · б 1.5 · ж 0.8 · у 2.4

22.5

ккал

Печенье Икеа

60 г · б 2.5 · ж 11.4 · у 41.4

282

ккал

Итого 607 ккал · Б 10 · Ж 21 · У 92

Вечерний перекус

Вода

3000 г · б 0 · ж 0 · у 0

ккал

Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

Итого за день 1732 ккал · Б 56 · Ж 76 · У 199

Макронутриенты

Калории
1732.9

min 1493 1586

109%

Белки
56.5

59.5%

Жиры
76.4

109%

Углеводы
199.3

145

137%

Вода
3498.1

от 2087 до 3131

112%

Клетчатка
14.9

от 20 до 25

74.5%

Витамины и минералы

Рейтинг

44.4%

b-car

2.7%

В1

76.2%

72.1%

Холин

86.3%

91.1%

84.1%

48.7%

B12

65.2%

61.1%

18%

50.3%

55.1%

вит.К

15.2%

112%

Калий

79%

39.9%

523%

85.2%

42.8%

158%

20.3%

68.9%

30.2%

287%

208%

149%

124%

228%

83.2%

98.3%

83%

Энергетический баланс

Приход

1733 ккал

Расход

2087 ккал

Итого

-354 ккал

Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания

Елена RS

29.12.2023 23:45

Карты таро, бывают красиво оформлены, если есть время, почему бы нет 😃

Есть несомненный плюс - никто еще не доказал достоверности и наоборот. 😊
Посмотрела однажды видео по раскладу, общие приемы, так почти все психологи могут))))

Ответить

Lara

30.12.2023 02:25

Я астрологию изучала почти 3 года, у меня даже диплом есть 😁😁😁. По натальной карте можно многое узнать о человеке, о его характере, совместимости с другими людьми и тп. Насчёт таро соглашусь с Еленой, там больше психологические приемы. У меня знакомая, с которой мы вместе занимались астрологией, но в отличие от меня она не практикует, увлеклась нумерологией, там какая-то новая матрица, основанная на картах таро, так она меня попыталась этому научить, было интересно, но уж больно высокие материи, я так и не поняла, зачем оно все 😁😁😁

Ответить

Елена RS

30.12.2023 12:42

Lara, я увлекаюсь работой маятником, тоже одна из методик, которые не имеют доказанной достоверности/эффективности. 😃
Похожие принципы и достоверность получаемой информации можно проверить/посмотреть по шкале и в путь)))))) Совместимость с людьми, каналы связи (сколько, положительные, негативные), энергии, отрицательные эмоции и т.д., использование проще - шкала в 100 %.
Посидишь, помедитируешь с маятником, вдох/выдох и вперед к новым приключениям)))))

Если никогда подобная литература не попадалась - впечатляет 😊

Ответить

Женя

30.12.2023 13:57

Елена RS, вот тоже согласна с психологическим аспектом всех этих гаданий. Но человек меня видеть не будет, мою реакцию не увидит, так что интересный эксперимент

Ответить

Женя

30.12.2023 13:59

Lara, класс👍да согласна в таро с психологическим аспектом. Но мою реакцию не видят, да и мы не тесно общаемся, так что моя жизнь для нее загадка.
А по натальной карте тоже интересно посмотреть. Но у нее другой интерес. Она для себя хочет сравнить. У нас с ее мужем, мои двоюродным братом, день рождения в один день, но разница в 2 года и в местах рождения. Вроде один знак, но мы такииииие разные. Сказала, это очень интересный опыт

Ответить

Lara

30.12.2023 14:35

Елена RS, не, ну астрологию раньше в университетах преподавали и только чтоб натальную карту построить требовалось много знаний и времени. Есть у меня их эфемериды, там мозги можно свернуть, пока просчитаешь. Сейчас же вбила данные в программу и через 5 секунд все готово, конечно у всех сразу открылись астрологические способности, ведь вся тяжёлая работа за них сделана, осталось только интерпретировать, а тут тоже в открытом доступе информации валом. Потому многие бездумно все списывают и говорят, что астрология не работает 🤷🏻‍♀️

Ответить

Юлишна

30.12.2023 15:24

Я люблю таро. Но я не обучалась нигде, мне кажется, и так по смыслу понятно, всё на карте нарисовано. Даже если не верить в эзотерику, можно доверять психологии и использовать таро для понимания и решения собственных проблем вместо карт MAC

Ответить

Lara

30.12.2023 16:44

Женя, я родилась в одном роддоме с мальчиком, мама его помнит, у нас пару часов разницы. Так интересно, в 5 классе мы оказались в одном классе, хотя у нас в городе 40 школ! после школы не общались, но я узнавала, что он занимался танцами, даже выступал, я тоже, потом он увлекся фотографией, работал фотографом, я тоже, ну и в целом мы такие два отличника были, немного ботаны, даже характеры похожи 😁

Ответить

Женя

30.12.2023 23:20

Lara, как интересно в жизни бывает! 😀

Ответить

Женя

30.12.2023 23:23

Lara, вот полностью с вами согласна. С одной стороны, да, движения планет в определенное время, как-то могут воздействовать на характер человека, и это вековые наблюдения, но с другой стороны, современные астрологи, возможно, многое делают бездумно и обесценивают эту информацию.

Ответить

Юлишна

31.12.2023 00:06

Lara, интересно))
Мои дети двойняшки, разница 50 минут. И пока это совершенно разные дети.

Ответить

Lara

31.12.2023 07:29

Юлишна, они ещё маленькие совсем😁подрастут, больше заметно будет!

Ответить

Юлишна

31.12.2023 08:59

Lara, возможно))