Светлана
02.11.2022 14:36
Дневник питания за 02.11.2022
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃😺🎃😺🎃🎃🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
| Яйцо куриное |
160
|
251.2 | 20.3 | 18.4 | 1.1 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
| Капуста тушеная по 1-220 |
360
|
270 | 7.2 | 11.9 | 33.1 |
| Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Мясо кролика (Жарка) |
190
|
265.6 | 36.3 | 13.6 | 0 |
| Вафли творожнве |
250
|
450.8 | 33.8 | 21.5 | 29.5 |
| Морковь (Тушение) |
20
|
6.4 | 0.2 | 0 | 1.2 |
| Куриная Ветчина [Dulano] |
70
|
72.1 | 14 | 1.4 | 0.7 |
| Хлорофилл [Now] |
1
|
15 | 0 | 0 | 4 |
| Яблоко Фуджи |
130
|
81.9 | 0.3 | 0.2 | 17.1 |
| Итого | 1365 | 1656 | 119 | 88 | 92 |
| Итого за день | 1365 | 1656 | 119 | 88 | 92 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
29-04-2024
Дневник питания за 29.04.2024
Сегодня решила проверить теорию, что может мне и п...
28-04-2024
Процесс осознания проблемы продолжается
Начну немного издалека... И для себя как-то суммир...
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Конец месяца, 41 день подсчета калорий. В честь эт...
Новые рецепты
