1. Чего не ожидала в жизни и не гадала, так это ситуации, в которой
углеводы будет труднее набирать по питанию, чем белки. Принимаю
советы, как доесть углей, и особенно от бегунов!
2. Сегодня мисс «здоровье важнее диеты» (то есть я) еле держится на
ногах, поэтому лежит пластом. Пониженная температура, беда с
давлением, синяки под глазами и невероятно тянет в сон, хотя
втоптала 8 часов за ночь.
Пробовала подлечить бессилие тренировкой, морально воодушевилась,
но физически выдержала половину - сердце разгонялось до 160, как
бешеное, такого не бывало со мной на силовых никогда, мне кажется(
В общем могу сегодня только читать книжку.
Интересно, от чего такое состояние 🙈 питание или погода или конец
зимы? В любом случае, пока буду себя пытаться выхаживать и
стараться наедать все калории и углеводы, какие мне полагаются…
