Ольга ⚛️
08.09.2024 18:12
Дневник тренировок за 08.09.2024
Мои любимые рассветы
Спала мало, поэтому досыпала днём. Утром встретила много хороших людей, которые всегда гуляют на рассвете.
Я не знаю их имён, но про себя называю по-разному, ёмко, и, надеюсь, не обидно)
Так, есть Мужчина из трейлера. Пока так и зову.
Есть Герой - этого человека я запомнила, потому что он тренировался под песню "holding out for a hero".
Куда-то, надеюсь, временно, пропал Терминатор он же Тренер. Он занимается по несколько часов, постоянно упражняется и бегает, хотя делает вид, что настоящий мальчик.
Много бегунов
Много собачников
Купающиеся бабушки
Мобильная конференция из 4 греческих дедов
А у вас как? Делитесь) 
Спала мало, поэтому досыпала днём. Утром встретила много хороших людей, которые всегда гуляют на рассвете.
Я не знаю их имён, но про себя называю по-разному, ёмко, и, надеюсь, не обидно)
Так, есть Мужчина из трейлера. Пока так и зову.
Есть Герой - этого человека я запомнила, потому что он тренировался под песню "holding out for a hero".
Куда-то, надеюсь, временно, пропал Терминатор он же Тренер. Он занимается по несколько часов, постоянно упражняется и бегает, хотя делает вид, что настоящий мальчик.
Много бегунов
Много собачников
Купающиеся бабушки
Мобильная конференция из 4 греческих дедов
А у вас как? Делитесь)
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
15000 |
15000 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
40 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 811 ккал
Дистанция: 15000 м
Перепад высот: 40 м
3
21
Lara
09.09.2024 01:48
А мы спим на рассвете 
но мы с
мужем любим придумывать истории про людей в ресторанах. Такая у нас
игра, когда идём на ужин, рассказываем друг другу, кто за соседними
столиками😁😁😁
но мы с
мужем любим придумывать истории про людей в ресторанах. Такая у нас
игра, когда идём на ужин, рассказываем друг другу, кто за соседними
столиками😁😁😁 
Малина
09.09.2024 14:51
Как здорово Вы описали свои рассветы 🩷💚🩷 представила в деталях и
красках всех этих людей, а ещё атмосферу, спокойствие и запах
морского воздуха ☺️🧘 Спасибо!
Я просыпаюсь в 7 утра, солнышко уже расцвело 🌞 По пути в детский сад играем с дочкой в слова или выдумываем сказки по очереди) А после 9 утра начинается суета и рутина будних дней)
Знакомых незнакомцев (это гениальное определение, Полина 👍🔥) у меня много в тренажёрном зале))
Я просыпаюсь в 7 утра, солнышко уже расцвело 🌞 По пути в детский сад играем с дочкой в слова или выдумываем сказки по очереди) А после 9 утра начинается суета и рутина будних дней)
Знакомых незнакомцев (это гениальное определение, Полина 👍🔥) у меня много в тренажёрном зале))
Ольга ⚛️
09.09.2024 15:23
Малина,
я скоро чуть позже смогу вставать, сейчас я просто поджарюсь, как
яишенка, если выйду позднее) Здорово, когда по дороге в садик можно
с мамой душевно поговорить, вам с дочкой повезло друг с
другом)
А раньше у меня была собака, и там своя атмосфера, когда все знают друг друга по кличкам питомцев😃
А раньше у меня была собака, и там своя атмосфера, когда все знают друг друга по кличкам питомцев😃
Полина
10.09.2024 14:19
Ольга
⚛️, понимаю эту чувство) Когда ходила в школу, всегда выходила
в одно и то же время, и шла одной и той же дорогой. И в одном месте
мне всегда встречалась одна и та же женщина. Спустя время мы даже
улыбаться друг другу начали) А если я её не встречала, то начинала
переживать: все ли с ней в порядке)
Полина
10.09.2024 14:24
Малина,
я совой была уже в детстве, мама рассказывает, что дотащить меня до
сада было тем ещё квестом)) Приходилось выдумывать: «ой смотри, а
там белочка, а там ежик под кустиком - пошли посмотрим»))
Несмотря на свою совячесть, кстати, рассветы мне всегда нравились больше, чем закаты)
Несмотря на свою совячесть, кстати, рассветы мне всегда нравились больше, чем закаты)
Полина
12.09.2024 00:59
Lara,
думаю через месяц-два необходимость так рано вставать отпадет, но
посмотрим… Пока боюсь загадывать)
У меня были периоды с совершенно еб… эээ… ненормальным графиком, когда я ложилась на рассвете и вставала ближе к закату. Но это даже для меня было слишком. Весь световой день спать - не комильфо, никому не рекомендую)
У меня были периоды с совершенно еб… эээ… ненормальным графиком, когда я ложилась на рассвете и вставала ближе к закату. Но это даже для меня было слишком. Весь световой день спать - не комильфо, никому не рекомендую)
Лучшие рационы
2024-09-09
Калорийность: 1908 кКал
2024-09-06
Калорийность: 2070 кКал
2024-09-09
Калорийность: 2281 кКал
Интересные блоги
12-09-2024
Дневник питания за 11.09.2024
1 день адекватного дефицита💗
Как легко и вкусно п...
15-09-2024
Дневник питания за 15.09.2024
Сегодня был мой первый «официальный» забег. 5 км. ...
09-09-2024
Дневник питания за 09.09.2024
Штош, подведем итоги прошлой недели.
2 силовых тре...
Новые рецепты
А у меня сегодня с бегом не очень задалось( Решила даже пораньше закончить, чтобы не портить пока ещё хорошие отношения с этим относительно новым для меня видом активности))
И мышков не было. Для них рановато, наверно. Мне кажется, они ближе к вечеру выползают)