Единственное место, где можно быть собой

А что за приходы у вас на днях ног?

Юлишна, плохеет в процессе тренировки (головокружение, иногда легкая тошнота, мутит, но достаточно быстро отпускает - достаточно отдышаться и попить воды), преимущественно после упражнений типа приседа (когда-то еще подобное бывало после гиперэкстензии), в общем, когда меняется горизонталь. После долгого отсутствия тренировок обычно бывает такое, видимо как сопротивление организма + слабоватый вестибулярный аппарат 
При этом, если начинаю заниматься регулярно, то всё ок, и подобного не происходит, когда организм уже адаптировался 🤷‍♀️

hapichka, о, знакомая тема, у меня такое бывает время от времени без особой связи с тренированностью - многое влияет. Как ела, что пила, выспалась ли. Справляюсь просто: ложусь на скамеечку или остаюсь в нижней точке пока пульс чуть восстановится )

Юля, согласна, тут главное вовремя остановиться, чтоб не упасть))))

hapichka, да))

hapichka, понятно. Я вот в зал не хожу, у меня от другого так. Меня от растяжки тошнит, особенно от поперечного шпагата.

Оо, у меня такая тема на тяжёлых весах, когда делаю становую или присяд🥵 и при этом я занимаюсь давно и регулярно, но как только становится тяжело сразу "привет приход"😅

Оля, кстати, в этом ключе я не думала, может, и правда от тяжелых весов в том числе 🙈

hapichka, вот сегодня я словила "приход" после первого тяжёлого подхода, после третьего из 6 уже было просто тяжело, но без головокружения

Оля, да, у меня при регулярных тренировках тоже перестают происходить. Но стоит чуть расслабиться - и снова здравствуйте)))