Записывать калории забываю. Вчера ела мало:запекан...

Записывать калории забываю. Вчера ела мало:запеканку, банан, макароны, печенье затяжное. Барни и мороженое не стала на ночь,так как после концерта вернулись около 0часов. Попила воды с печенькой. До этого была вынужденая диета у ребёнка, нормально ела только когда спит. В общем дефицит точно был, на весах после 65.3 сегодня появилось 64.7. А ещё я влезла в добеременные джинсы и вчера скакала козликом 😆

Ну сегодня идти на день рождения, дефицита калорий точно не будет, слишком много соблазнов. Позволяете ли вы себе "отдохнуть от диет" на др? Или как-то вежливо отказываетесь от угощений? 🤔