Блог
Войти
Яна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Яна
07.03.2024 14:01
Завтрак 🙂
Омлет из 2х яиц с сыром, оливки, руккола, хлеб бездрожжевой с риетом лососевым.
 3 
Яна
06.03.2024 17:39
Ужин с куриной печенью😊
 2 
Яна
04.03.2024 18:03
Ужин с рыбкой☺️
 3 
Яна
28.02.2024 18:42
Ужин ☺️
 1 
 1
Яна
28.02.2024 11:53
На завтрак ничего не меняется)
Добавила смесь разных семечек, вкусно😋
 4 
 6
Яна
26.02.2024 12:30
 1 
 2
Яна
25.02.2024 10:14
Завтрак любимый 😍
И утро доброе 😊
 2 
Яна
24.02.2024 14:30
Обед и перекус на работе🤤
И суббота в радость😉
 3 
Яна
20.02.2024 16:43
Обед
 5 
 6
Яна
17.02.2024 12:25
Завтрак😊
 3 
 2
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Грибной суп с перловкой
Автор Leonid Velichko
52.5
2.7
1.7
6.3
8
6 0
Икра баклажанная
Автор Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2 0
Лучшие рационы
Полина
2026-06-15
Калорийность: 2053 кКал
Витамины и минералы: 93%
Александр
2026-06-01
Калорийность: 2309 кКал
Витамины и минералы: 95%
Александр
2026-06-02
Калорийность: 2240 кКал
Витамины и минералы: 92%
Интересные блоги
Lara
20-06-2026
Дневник питания за 19.06.2026
Говорят, что из ничего женщина может создать приче...
5 14
Полина
18-06-2026
Дневник питания за 17.06.2026
▪️Очередной день с очередным перебором и долгами 😔...
2 14
Полина
20-06-2026
Дневник питания за 20.06.2026
▪️Нисуаз. Пролежал в «хотелках» после Ольгиного по...
3 10