Блог
Войти
Яна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна
28.02.2024 11:53
На завтрак ничего не меняется)
Добавила смесь разных семечек, вкусно😋
4
6
Жужа
28.02.2024 13:57
Такую вкуснотищу я бы тоже ела каждый день)
Яна
29.02.2024 12:44
Весенние похуделки
, да, кусочек хлеба, на нём авокадо )
Елена RS
29.02.2024 19:55
АнюткаЯ
29.02.2024 20:09
Яна
, а ещё что в тарелке?
Яна
04.03.2024 18:02
АнюткаЯ
, омлет из 2х яиц с томатом, зелень, молотые семена льна, кунжут, семена тыквы
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юна
02-03-2026
Дневник питания за 01.03.2026
Сегодня по активности ночные пляски в НАСТОЯЩЕМ кл...
4
10
Женя
01-03-2026
Отчёт февраль
Всем привет! Сегодня 1 марта,а это значит, отчётны...
9
2
Юна
25-02-2026
Дневник питания за 24.02.2026
В воскресенье поболеть решила, в понедельник прошл...
3
6
Полина
03-03-2026
Дневник питания за 02.03.2026
▪️Аттестация. День первый. Сегодня писали тесты по...
3
6
Лучшие рационы
sera
2026-03-03
Калорийность:
1475 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4