Блог
Войти
Яна
Блог Кулинарная книга База продуктов
Яна
28.02.2024 11:53

На завтрак ничего не меняется)

Добавила смесь разных семечек, вкусно😋

 4 
 6
Жужа 28.02.2024 13:57
Такую вкуснотищу я бы тоже ела каждый день)
Яна 29.02.2024 12:44
Весенние похуделки, да, кусочек хлеба, на нём авокадо )
Елена RS 29.02.2024 19:55
АнюткаЯ 29.02.2024 20:09
Яна, а ещё что в тарелке?
Яна 04.03.2024 18:02
АнюткаЯ, омлет из 2х яиц с томатом, зелень, молотые семена льна, кунжут, семена тыквы
Интересные блоги
Полина
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...
2 21
Юна
10-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
Прогулка с Фродо 🐕 и вечерний спринт 🚴‍♀️Практика ...
3 8
Малина
16-09-2025
Дневник тренировок за 15.09.2025
Фух, половина сентября выдалась нереально насыщенн...
3 6
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
2 0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3 7
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Лучшие рационы
Ян
2025-09-04
Калорийность: 1705 кКал
Витамины и минералы: 91%
Полина
2025-09-10
Калорийность: 1866 кКал
Витамины и минералы: 90%
Юна
2025-09-08
Калорийность: 2451 кКал
Витамины и минералы: 97%