Блог
Войти
Вредная ведьма)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вредная ведьма)
06.04.2024 20:16
Прастити, но это мой ужин) я считаю, лучший способ...
Прастити, но это мой ужин) я считаю, лучший способ употребить белки и угли)
3
6
Ксения
06.04.2024 20:19
А что это ?)
Вредная ведьма)
06.04.2024 20:23
Ксения
, Это гибрид курника и бэлиша) дрожжевое тесто, куриное филе картошка,жареный лук,специи
Вредная ведьма)
06.04.2024 20:30
Вредная ведьма)
, кажется , случайно удалила коммент((
sera
07.04.2024 07:54
🤝 Я ещё и на цельнозерновой муке, чтоб и клетчатки употребить))
Вредная ведьма)
07.04.2024 08:35
sera
, я почему-то не очень люблю привкус отрубей в пирогах( хлеб ем с удовольствием) потому клетчатку употребила в виде капусты и грибов)))
Карина
08.04.2024 10:56
Веснааааа, в ленте много вкусных и красивых фоточек)
Люди худеют)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
sera
14-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Надо зафиксировать. Короче, это был запой. Почти ...
6
11
Ольга
15-07-2026
Дневник питания за 14.07.2026
121 4 дня читала вводные мануалы по 100-дневке, се...
0
15
Lara
21-07-2026
Дневник питания за 21.07.2026
Не то, чтоб у меня было чем гордиться в дневнике, ...
4
3
Nikolai
13-07-2026
Дневник тренировок за 13.07.2026
Плановое силовое занятие. В перерывах между подхо...
4
2
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Автор
Женя
108.7
6
6.3
7.1
11
3
7
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Полина
2026-07-21
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
93%
Полина
2026-07-11
Калорийность:
2023 кКал
Витамины и минералы:
90%