Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 5% |
85
|
72.6 | 7.2 | 4.3 | 1.4 |
Кубанский молочник 5% |
95
|
115 | 15.2 | 4.8 | 2.9 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
90
|
86.4 | 1.4 | 0.5 | 18.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Хрустящие Баклажаны по-Тайски [Menza] |
50
|
105 | 3 | 4 | 14.5 |
Итого | 680 | 444 | 28 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Мороженное |
70
|
143.5 | 2.4 | 10.5 | 11.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 220 | 263 | 9 | 16 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рамен с Говядиной [Важная Рыба] |
1
|
649 | 40 | 37 | 38 |
Ром, 40% об. |
100
|
231 | 0 | 0 | 0 |
Sprite [Coca-Cola] |
500
|
95 | 0 | 0 | 22.5 |
Хлебцы протеино-злаковые Protein Rex |
35
|
121 | 7 | 5.7 | 7 |
Итого | 1155 | 1096 | 47 | 42 | 67 |
Итого за день | 2055 | 1804 | 85 | 79 | 126 |