Малина
18.09.2024 13:55
Дневник тренировок за 18.09.2024
Желание считать и записывать еду понемногу возвращается, ура
🤗👏
Эксперимент бокс+пилон вторую неделю подряд срывается😬 Сегодня почти удался, но задержалась в садике, пропустила минут 20 тренировки 🥲 Думала не идти вовсе, но не умею я пропускать 😄
Между половиной тренировки по боксу и пилоном была растяжка 50 минут.
В целом, вывезла, но в следующую среду, если получится, пойму наверняка.
На фото трюк "брассманки", только сегодня начали отрабатывать) 
Эксперимент бокс+пилон вторую неделю подряд срывается😬 Сегодня почти удался, но задержалась в садике, пропустила минут 20 тренировки 🥲 Думала не идти вовсе, но не умею я пропускать 😄
Между половиной тренировки по боксу и пилоном была растяжка 50 минут.
В целом, вывезла, но в следующую среду, если получится, пойму наверняка.
На фото трюк "брассманки", только сегодня начали отрабатывать)
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Расход калорий |
200 |
120 |
250 |
570 |
Результаты за день
Энергозатраты: 570 ккал
4
19
sera
18.09.2024 19:29
Ух...
Полина
18.09.2024 21:26
«пропустила минут 20 тренировки 🥲 Думала не идти вовсе, но не умею
я пропускать»
О, крутое качество! Молодец! Меня опоздания так выбивают из колеи, что я начинаю беситься и часто не иду вообще( Стараюсь работать над этим.
Фото классное!
О, крутое качество! Молодец! Меня опоздания так выбивают из колеи, что я начинаю беситься и часто не иду вообще( Стараюсь работать над этим.
Фото классное!
