Дневник питания за 25.04.2026

Вот это активность у тебя 🔥🤩😱
А я все думала куда ты пропала, потом попались сторис Иры и поняла что вы на одной тусовке скачаете 😁
Почему-то подумала что ты подойдёшь к ней и так и вышло 🙂

Класс! Восхищаюсь твоей физической активностью, это просто круто!

Ваууу! Полина, ты мощь! 🥹😍💪

Юна, активности сейчас меньше, чем в предыдущие годы)
«Почему-то подумала что ты подойдёшь к ней и так и вышло»
Я предсказуемая в этом плане 😂. Но мне правда нравится, что степ-коммьюнити такое… даже слово не подобрать) Хотела написать «тесное», но немного не то) Но ты меня поняла)

Lara, а я, наоборот, расстраиваюсь))
В прошлые годы за два дня выходных с Ночью фитнеса набегало 2700-3000 ккал. Сейчас только 2200(
Раньше реально 6-7 часов ночью скакала после своих активных дневных тренировок. Сейчас вяленько пошагала после вяленькой работы. 5 часов, может, звучит круто, но по факту: час круговой, час растяжка, час здоровая спина - считай, отдых. На коммерческой силовой был один человек - считай, персоналка. Ну только на своем степе разве что не похалтуришь)

Малина, вообще нет)

Полина, "Я предсказуемая в этом плане 😂" — ой, а мне так нравится твое постоянство в том, что ты любишь и желание поболтать с такими же 😌

Слушай, кстати у нас на комбате вот супер дружеская атмосфера, но до занятия и после мало кто с кем общается, на занятии по степу где я была такая же ситуация, хотя народу тьма, у вас тоже так?
Есть ощущение что какие-то занятия способствуют знакомству, а на каких-то так сосредоточен, что на болтовню не хватает внимания 🙂

"Но мне правда нравится, что степ-коммьюнити такое… даже слово не подобрать) Хотела написать «тесное», но немного не то) Но ты меня поняла)" — понимаю 🫶

П.с.: не грусти пожалуйста что активность кажется сейчас ниже 🤗 ты крутая 🔥💪
Новая работа ведь требует много психологических усилий, это непросто. Ещё из собственных ощущений, я начинаю расстраиваться когда у меня меньше занятий которые заряжают, может и у тебя так?

Полина, не, ты же вроде дневные пропускала перед ночью фитнеса, нет? Растяжку и здоровую спину я считаю полноценными тренировками, так что не надо 😁😁😁

Юна, «может и у тебя так?»
Да, совершенно правильно все описала)
Сейчас просто стало не хватать ресурсов на многие занятия, которые раньше были в радость и, главное, на пользу. Приходится их либо вычеркивать, либо заниматься ими, но халтурно.
В то же время работа все ещё приносит много удовольствия, и отказываться от нее не собираюсь) Расстраивает именно тот факт, что мой энергоресур так быстро заканчивается, и на все хотелки его не хватает(

Lara, «Растяжку и здоровую спину я считаю полноценными тренировками, так что не надо»
Хорошо, уговорила ☺️.
Не, не пропускала)
Я потому и любила Ночь Фитнеса, что она не отменяла моих любимых дневных тренировок) Можно было и туда, и туда, а не «вместо» ))

Пошла смотреть, что делала перед Ночью Фитнеса год назад, - там был скиппинг)
А, и ещё в этом году был дресс-код - космос, футуристические образы…
Я совершенно не успевала подготовиться, поэтому косплеила темную материю, составляющую 95% всего космоса: просто оделась во все чОрное 😂.
Но маникюр сделала) Причем выбрала тот же лак, что и в прошлом году))

Полина, "Но маникюр сделала)" — красота 🤩
"оделась во все чОрное 😂" — чОрное беспроигрышный вариант 👍😁